青岛广场小区健身器
监控拳手的进步
拳手接收到反馈信息之后,有助于更***率地学习。而这些反馈信息通常来自于教练或助理教练,只有当运动员按照正确方法练习之后才能做到熟能生巧,而运动员自作主张地练习可能会适得其反。作为教练员,必须在反馈和自主学习中间找到平衡点。
9. 关心拳手
拳手一般和教练员关系融洽,其中一个很好的方法就是通过问题来表达对拳手的关心。诸如:为什么运动员要从事拳击运动?谁是他或她生命中***重要的人?他或她今年的目标是什么?什么事情***令他或她高兴或沮丧?教练员越是了解队员,就越能了解他们的需求,从精神上增加他们的自信心。
教练员必须具有控制团队的能力,然而控制并非是单向的,而应该让拳手也感觉到对自己的命运同样具有掌控力,他们应该知道教练员会奖励刻苦训练的队员、会考虑他们的目标,同样作为团队的成员,他们的角色不可或缺。教练员可以通通过以下途径来创造控制力:
通过合理安排训练来获取成功经验,如提供积极反馈的机会。
教会拳手学习有快有慢的道理,让拳手努力训练,取得长足的进步,不要互相攀比。
鼓励拳手尽全力训练,适当给予肯定,如轻拍队员后背、竖大拇指等。
***执教措施
***执教要满足当前运动员发展目标,其关键在于教练员能够控制的周密的计划和合理的指导。因此每一项训练都应具有以下特点:
以之前的计划、整个赛季的***、团队和拳手的需求为根据。
列出训练中的目标和***。
列出完成每项任务的具体时间要求。
运用本章所讲的***执教纲要。
评估训练的优势和劣势。
材***