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静神***
静神在传统***学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可***元气，使五脏安和，并有助于预防***、增进健康和益寿延年。
反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心***。
修身***
古人认为，凡追求健康长寿者首先要从修身养性做起。平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事。
古医家孟说云：“若能保身养情者，常须善言莫离口”，“口有善言，又当身行善事”。孙思邈则说：“心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。”养成良好品行，潍坊 ***养老护理培训学校，常做有利于他人的事，可使自己心胸开阔、心情愉悦。
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