******师培训教程-***师培训-南京红番茄健康(查看)

选择宽大的***做支托

　　对于肿胀、下垂的***可以使用柔软的棉布制成宽大的***来加以支托，这样不仅能改善***的血液循环、促进淋巴回流，******师培训公司，还有助于保持***管的通畅，从而减少***的淤积，减轻***的胀痛感。

　　注意，新妈妈不能戴过紧的***，因为这样的***可能会******分泌。

以宠爱的方式按

　　适当的按同样可以有效的缓解涨奶现象，按可以自己动手，毕竟自己的身体自己***了解，也便于控制按的力道。

如何辨别***异常?

正常情况下，产后***都会遵循三个阶段，一个月左右基本停止，出血量一般从多到少，伴随有腥味，却不臭。那么，新妈咪要如何来辨别自己的***是否异常呢?

警惕两种情况下出血量增多

刚刚分娩后，***师培训，如果出血量增多，***师培训费用，可能是***收缩不良、产道裂伤残留及有凝血功能异常造成。这个时候多发生在***，现场也能得到医务人员的及时处理而化险为夷。

产后前3天怎么吃，关乎***喂养的成败！

产后前三天是开奶的黄金期，同时也是***调理的关键时期。由于产妇肠胃功能较弱，所以选择合适的食物就显得极其重要。

如果你是顺产妈妈——

可以先喝红糖水或者蔬菜汤，因为产后需要补充体能，******师培训教程，还要尽早排尿，而红糖水补铁所以建议你用西兰花、小白菜、紫甘蓝一起煮汤。蔬菜颜色越深营养越丰富，但不建议用苦瓜、丝瓜等寒凉性蔬菜。接着可以吃一些小米粥、软烂的面条等(加肉)。