自信是一个心理学名词。自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心***接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自信它常常驱使着事情往好的方向发展。有自信的人往往给人一种阳光、开朗的感觉。
阿尔伯特·班杜拉（1925— ）是美国当代有名心理学家。班杜拉对心理学的很大贡献就是提出了自我效能感理论、社会学习理论与行为矫正技术。
***缺乏自信的表现 1. 过度在意别人的评价和态度许多人都迫切需要得到别人的注意和认同。他们认识不到自己的价值和重要性，需要听到持续不断的肯定（如「你很好」等），才能确认自己是被接受和认同的。
2. 喜欢指责和抱怨
总是责怪别人或向别人抱怨，因为我们拒绝承认自己应为发生在自身的事情负责，推卸责任非常容易，总是说：「问题在于他」或「他必须改变」。习惯抱怨和卸责的人总感到自己不如别人，因此他们试图透过贬低别人来抬升自己。
第二步：放手让孩子自己处理和选择
你的孩子有可能继续磨蹭，再此过程中，不必再做提醒。你的孩子聪明得很，只需要一遍他就已经完成听明白了，只不过，他想选择磨蹭而已。
第三步：不补救，按计划行事。
8点半到，就通知孩子洗漱，睡觉。在通常情况之下（排除孩子逆反程度较高，破罐子破摔的情况），孩子会哼，自己的作业还没有写完。这时，你需要坚定而温柔地告诉他“要去睡觉了”。如果孩子坚持还在书桌上，就把他的作业书本收起来。告诉他“我很同情你，你没写完作业，你很急，但现在是睡觉的时间了。”无论孩子如何哭闹，“都让他去洗漱睡觉”。
这时，家长一定要冷静，不要指责不要说教，就是坚定地同情。
