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同您分享实用的防晒技巧：
晒后补水
晒后的皮肤，容易造成皮肤水份流失，这时候需要用补水的方式使得肌肤细胞修复，可以选用补水、锁水效果比较强的补水面膜，或者选用保湿的身体乳，进行皮肤的一个深层补水，使得皮肤舒缓过来。
下面同您分享小妙招，让鸡皮去无踪：
做好腿部的保湿工作
如果皮肤不是干得非常厉害的话，只需要在洗完澡以后涂一个身体乳就可以了。如果是干性皮肤的话，就要在洗澡之后花点时间给自己做一个腿膜了，选择保湿能力比较强，也比较容易吸收的身体乳涂在腿上，然后拿保鲜膜包裹起来，坚持十五分钟，然后取下。
下面同您分享夏季吃绿豆能消暑还能美容***：
绿豆含有大量的膳食纤维，能降低***胆固醇及脂肪，还能帮助胃肠蠕动、促进***。不过这些措施对于血管问题的改善很慢，需要长期坚持，养成好的习惯。绿豆含有丰富的赖氨酸、蛋白质与矿物质，可防治中暑、目赤、喉痛、便i秘、烦渴等症。绿豆还具有抗老化、美容***的***，其所含蛋白质、磷脂均有兴奋***、增进食欲的功能，经常精神萎靡、食欲不振的人不妨多吃绿豆，可以助你***活力。
