荷饭是什么-荷饭-撑肚肚餐饮—服务周到(查看)

【小吃加盟】、【特色餐饮加盟】、【网红餐饮加盟】、【特色小吃加盟】、【水晶糕加盟】、【荷饭加盟】、【水晶糕加盟】

蛋炒饭的做法

小葱蛋炒饭

原料：米饭 1碗、细香葱 4根、鸡蛋 1个、猪油(板油) 1大勺、芝麻油 少许、生抽 适量

1、小葱洗净，分两部分切，葱白部分切成2厘米长小段，青葱尾切成葱花末。鸡蛋打开淋入1茶匙（或用调味盒中的盐勺容量为标准）的温开水，搅散成蛋液；

2、炒锅放入猪油，小火加热融化。先放入葱白段炒出香味后，荷饭怎么加盟，捞出葱白段；

3、转中大火，倒入鸡蛋液，当蛋液稍加凝固，荷饭，用筷子按顺时针方向划散成蛋碎块，归置锅一边；

4、放入捞米饭不停翻炒，然后与蛋碎一起颠锅，多颠几下，直到米饭完全熟透，加生抽调味，***后放进葱花滴入麻油炒匀，出锅。

【小吃加盟】、【特色餐饮加盟】、【网红餐饮加盟】、【特色小吃加盟】、【水晶糕加盟】、【荷饭加盟】、【水晶糕加盟】

鸡蛋的营养价值

鸡蛋中的蛋白质对肝i脏***损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高***血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免i疫功能。

鸡蛋中所含的微量元素硒、锌，***A、***B2均有抗ai作用。所以，荷饭有营养吗，经常食用鸡蛋能健身益寿。

【小吃加盟】、【特色餐饮加盟】、【网红餐饮加盟】、【特色小吃加盟】、【水晶糕加盟】、【荷饭加盟】、【水晶糕加盟】

蛋炒饭的做法

鸡蛋培根炒饭

剩米饭一碗 / 鸡蛋1个 / 培根1块

洋葱半个 / 葱花 / 生抽 / 油盐适量

1. 鸡蛋和培根炒熟备用；

2. 锅中倒入适量食用油烧热，切碎的洋葱放入锅中炒至半透明；

3. 加入剩米饭，放入少许盐、适量生抽，继续翻炒；

4. 米饭炒热后，加入超好的培根、鸡蛋和葱花翻炒均匀后装盘。