华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个***经营水果的大型综合类批发市场。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。
十二个月***应该吃的当季水果
十月白梨把肺保：梨子的好处不用多说了！生津、化痰、润i燥、并且梨子中含有丰富的膳食纤维，可以帮助人们降低胆固醇的含量！根据***i新的研究成果表明，梨子已取代仙人掌、芦荟等植物成为防辐射的新一代圣品！
华东农副产品批发市场及华东水果批发市场一直以“海纳百川蔬果，心系万家餐桌”为企业使命，以”诚信，优质，全i面“的经营理念，贯彻落实党的”利民为民“服务方针，将不断提高管理、服务水平，它承担着吴江区蔬菜、水果等农产品的重要份额，对市民能够吃上放心肉菜安全无公害食品发挥了稳定作用并且努力争创一i流的绿色市场。多吃水果的好处：猕猴桃——牙龈出血猕猴桃对牙龈出血有很好的治i疗作用，因为猕猴桃中***C的含量很高，而牙龈出血的人大部分是因为缺乏***C，缺乏***让牙龈变得脆弱，常常出血i、肿胀，猕猴桃的***c含量是水果中***丰富的。
多吃水果的好处：
猕猴桃——牙龈出血
猕猴桃对牙龈出血有很好的治i疗作用，因为猕猴桃中***C的含量很高，而牙龈出血的人大部分是因为缺乏***C，缺乏***让牙龈变得脆弱，常常出血i、肿胀，猕猴桃的***c含量是水果中***丰富的。
柳橙——脚i气困扰
体内缺乏***B1的人容易受脚i气困扰。这种情况下***适合选择柳橙，它富含***B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。
中国i营养学会推荐，每人每天应该补充200～400克的水果为宜。“很多人都知道，水果对***健康非常有益，但吃太多就会影响身体营养均衡。”
水果健康但不能替代蔬菜
***讲究食养，合理膳食是扶助正气的基础。薛玉珠说，许多人认为水果与蔬菜营养成分相近，不吃蔬菜，多吃水果营养就够了。这种想法其实是错误的。
“水果是不能代替蔬菜的营养的。”因为水果与蔬菜的营养存在着一定的差异。
首先，水果的抗i氧化能力没有蔬菜强。其次，蔬菜中的钙、钾、镁、磷、铁等矿物元素要比水果丰富，能够很好地调节***内的酸碱平衡。
此外，蔬菜中不仅膳食纤维的含量远远高于水果，而且它所含有的是不可溶性纤维，具有促进肠道蠕动、清除肠道内积蓄的***物质等作用，能有效地防治便i秘、痔i疮，预防大肠i***，这是吃水果无法达到的***。
