用这种家常食材做面膜，能让你的脸蛋嫩得弹出水来！
症状：皮肤干燥
方法：取几枚香菇（约10克），另切一小块木瓜，一起放入小碗中，倒入约80℃的温水中侵泡一小时，用棉花蘸取泡香菇的水擦拭皮肤，多次擦拭，约半小时后洗净。
没有哪个时代的人比现在的人更爱美了，不说别的，单说从事化妆品行业的那些人，他们之所以赚得盆满钵满，不就是靠着女人这颗爱美的心吗。
有一次，一位女士来到我门***，顺便问我对外国化妆品有没有研究，并说了个品牌的名字。我一听就吸了口气，这个品牌是个奢侈品牌，其地位就像是汽车里的法拉利，皮包里的LV一样。
这位女士说，这家公司***近新出了一种有保湿***的化妆品，据说效果很好，但在国内没货，她正打算托国外的亲戚帮忙买，其价格昂贵，一小瓶就要几千美元，所以想听听我的意见。春天气候多变，时寒时暖，同时***皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服，尤其是体质虚弱者。我问他，几千美元可不是个小数目，为了面部保湿，值得这样下狠手吗？她笑笑说，无论在什么领域，无论女人有多大能力，漂亮都会让女人加十分。而年龄渐长后，少女的水嫩会逐渐离女人而去，遇到天气稍微干燥一些，或者前一天晚上因为工作压力或情感困惑没休息好，第二天起床就会发现皮肤十分干燥，甚至掉皮屑。照照镜子，会发现与几年前的自己相比，皮肤明显粗糙了很多，如果不化妆，甚至都不想出门。
我给她的建议是，这个昂贵的保湿品，效果如何我真不了解，但是，如果只是为了让面部保持湿润，并不需要花上几千美元，我知道一些天然的护肤方法，便宜又好用，这个偏方叫：香菇保湿水。
具体做法：取几枚香菇（约10克），另切一小块木瓜，一起放入小碗中，倒入约80℃的温水中侵泡一小时，用棉花蘸取泡香菇的水擦拭皮肤，多次擦拭，约半小时后洗净。
面膜这么用，吸收更有效！
I 先要把脸洗干净
更好用温热的水洗脸，可以让毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，面膜营养成分更多被吸收。如果脏东西没有洗干净，会诱发长痘痘。
II 敷面膜也有的更佳时间
每天晚上11时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷更好，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
III 面膜敷好要清理残留物
除去面膜后，应该用干净的温水将脸上残留物洗净，再用冷毛巾敷一会，可以收缩毛孔，***后涂上其他***。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性的面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。
11个女性春季小常识
1：***要养体
春季***养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对身体健康都是有益的，这就要求人们要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。养心要勤用脑，脑子不用就呆了，要不断学习，不断接受新事物，当然用脑过度也不是***。体育锻炼是一种锻炼，劳动也是一种锻炼，***不断的活动，保证气血的运行畅通周流，就会有健康的身体。
3：休***息
女人***应该由内而外，传统***认为睡觉是大补。第二招：夜间护肤，拍出来的***很多MM都忽视爽肤水的作用，这是相当相当错误的。民间有好多俗话：“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”“睡个好觉，有如吃个母鸡。”睡觉为什么如此重要？那就是老子讲的“一阴一阳谓之道。”晚间睡觉是休***息，养精蓄锐；白天工作学习是能量的释放。阴阳各半，缺一不可。
4：省酸增甘
唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之时，女性春季***要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的的食品，这样做的好处是能补益***脾胃之气。
春为肝气当令，根据***五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化功能。且***认为，五味入五脏，而酸入肝，甘入脾，因此若多吃酸味食物，会增强肝的功能，使本来就偏亢的肝气更旺，这样就会伤害脾胃之气。
***学认为，“春日宜省酸删甘，以养脾性“。有效方法二：生姜去印法将姜片切成薄片，贴在有痘痕的地方，坚持了2周，有一点点效果，痘印确实比什么都不敷淡的快。那是因为春季为肝气旺的时候，肝气则会影响到脾，所以春季容难呈现脾胃虚弱病症；而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食***，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌清淡、生冷及刺激性食物。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生持久迟于一般蔬菜，并且富含***，可采戴食用，以填补蔬菜的不脚。
有鉴于此，春季饮食调养，宜选甘温之品，忌酸涩，主要以补益脾气为主，故可多吃一点大枣、山药、锅巴等。
5：***先养心
养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和。面膜***美容所用的传统面膜，是在鸡蛋清或猪蹄汤等粘液剂中，加一些具有美容作用的中药粉末调制而成。对人与事，不要斤斤计较，要对他人多着想。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤肾，要保持正常的七情。养心要心静自然，自己达不到的事情，不要去想它，不要妄想，不要过分的追求，要知足者常乐。当然不是不要追求的目标，而是有了目标就去努力。胜不骄，败不燥，能人背后有能人，追求过高了，一辈子也达不到。养心要勤用脑，脑子不用就呆了，要不断学习，不断接受新事物，当然用脑过度也不是***。
6：春捂不宜过汗
大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到的效果。刘敏说，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。
7：享受清爽的绿色春蔬
春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是更好的春季食物。蔬菜含***和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足。譬如春天产的***嫩极味美，亦有养血***，是一个不错的选择。
春天体质较差的人，一般可选用莲子、***、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物。具多醣类成分的银耳也有防发炎***，亦可促进蛋白质合成。
此外，有***气喘体质的人，在春天要特别注意体质的调整，少吃一些冰冷或寒性(如瓜果)的食物以免引发***。 本文来自******
通常气喘***是***所说的“气虚”现象导致，擅长药膳的杨贤鸿建议，可用黄耆、人参(白参)、伏苓炖补鸡汤饮用，容易上火的人可以改用参须或西洋参。
8：精神***
一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于***也是如此。尽管都喜欢洗冷水浴，但千万不要在出汗后立刻冲冷水，应循序渐进，先用温水慢慢擦身，使体表温度慢慢降低，再进行冷水浴。以往，一说到***，人们就会说心态平和，但春季***却不同。刘敏说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。”少发脾气，多微笑。尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。
9：不宜过早穿单鞋
俗话说，病从脚下起。现在很多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是***三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肾、脾、肝三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对***来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。
10：合理饮食
春季***要合理饮食，保证身体的需求。由于特有的生理进程，女人生来事多，经、孕、产、乳伴随一生的不同生理过程，均与血息息相关。***需要各种物质，不能偏食，不能过饱过饥，人缺少了哪方面的营养对身体也不利，过多供给了营养，造成了体内某物质的堆积对身体也不利。所以饮食要适当。药补不如食补，多吃些豆制品，大枣，五谷杂粮，少吃些拉圾食品。
春天，气温变化较大，病毒等微生物起头繁殖，力加强，容难加害***而致病。***美容学认为，***的美是建立在脏腑经络功能正常，气血津液充足的基础之上的。所以，正在饮食上当摄取脚够的***和无机盐。小白菜、油麦菜、柿女椒、西红柿等新颖蔬菜和柑橘、柠檬等生果，富含***c，具无抗病毒做用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含***a，具无庇护和加强上呼吸道粘腊膜和呼吸上皮细胞的功能，从而可抵当各类致病要素侵袭;富含***e的食物也当食用，以提高******功能，加强机体的抗病能力，那类食物无芝麻、卷心菜菜花等。
11：不宜吃香蕉和梨
***认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有的作用，让人微微出汗，可以帮助体内的寒气发散。另外，也可以吃一些辣椒、萝卜等。
相反，那些寒凉的食物就不宜在春季食用(特殊***除外)，比如香蕉、梨、百合、银耳等。特别是生冷的东西，像冰淇淋、冷饮等，会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，带来一系列不适。
