铜陵***月子中心_暖馨母婴护理(在线咨询)_月子中心

在中国，很多地方坐月子都有一些特定习俗，但有的老旧坐月子习俗其实是错误的。女性坐月子一定要避开下面这几个误区。

坐月子误区1：不能洗头洗澡

这是大错特错，水煮沸完全没有必要。产妇的生产代谢很旺盛，铜陵月子中心，出汗也多，个人卫生尤其要注重。顺产后3天、剖腹产后7天，都是住在***里的，由于条件局限，可以采取局部擦洗的方式。一旦出院，夏天1-2天，冬天2-3天左右就可以洗一次澡，月子需要多少钱，采取淋浴(不可盆浴)的方式，只要是流动的、干净的水就行。罪好用温水，这样对皮肤柔和一些。沐浴用品尽量避免***或者刺激性大的，可以选宝宝专用的。另外，洗澡的时候可以用保鲜膜包着伤口，这样能避免水渗入。

坐月子误区2：不能出门，不能吹风

产妇要避免去人多的地方，比如商场、超市等，这样能避免***感帽等***。但可以到公园里适度走走，呼吸新鲜空气，空调电风扇都可以吹，但不要对着身体吹，铜陵***月子中心，另外要保持房间内通风。

坐月子误区3：不能上网、看书、看电视

上网看书看电视都是可以的，只要把握好度就行了，具体的时间因人而异，如果眼睛觉得疲劳，就要休息一会儿。

坐月子误区4：不能吃咸、腥、辣、海鲜

这些说法不全对。产妇的饮食要丰富、多样化、均衡，一般都有专门针对月子期间的餐单，产妇可以向医生或***人士请教。不过，辛辣等刺激性较大的食物要少吃，要不然会引起肠胃不适应，或者拉肚子，母体身体一旦不适，***就会减少。

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餐点功能：收缩***、***腔

着重腰骨复原、***腔复旧，CU进新陈代谢，預防腰酸背痛

1. 生化汤：剖腹生产者須喝至第十四天，每日每日300 cc;顺产者不再喝

2. 麻油炒猪腰：每日两碗，共两个，用烤老姜、胡麻油炒成

3. 甜糯米粥或桂圆粥：每日一碗

4. 红豆汤：每日两碗

5. 油饭：每日一碗

6. 鱼汤:乌鱼、鲫鱼或黄花鱼，以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成，每日一条

7. 坐月子饮料：***养身茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，止渴养身当开水饮用，到月子中心做月子多少钱，每日两杯，共约600 cc

8. 蔬菜(选择品性温和的蔬菜，以红色的蔬菜为主，例如：红萝卜、观音菜或红苋菜、***)：以胡麻油制作，每日二份

9. 薏仁饭：每日两碗(若吃不下请不必勉强，也可选择面食)

10. 木瓜茶：奶水稀少者用

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管它左侧卧右侧卧，睡个天昏地暗？——你过上了没日没夜的生活

孕期受尽各种症状折磨，难以睡个安稳觉。生完孩子了，一定要好好睡个懒觉，睡到天昏地暗。但是，现实是，你从月子开始就要过上比孕期更惨的没日没业生活。

因为，孩子会随时随地的哭，夜里要起来喂奶、换尿布……一个晚上不知道要醒多少次，压根就没法好好睡觉，遇到个皮孩子，还要把你折磨的黑白颠倒、熬夜死困，但是为了孩子你也要硬顶着。

要做辣妈护肤美容？——你就是个伺候孩子吃喝拉撒的黄脸婆

孕期为了孩子不能用化妆品，甚至连***也不敢用，每天顶着素颜出门，真是需要很大的勇气啊。怀孕期间皮肤都变差了，生完孩子后，一定要好好的做下护肤美容，赶快***往日的好皮肤啊……可惜，现实是，有了孩子后，白雪公主也会变成黄脸婆。

因为，有了孩子后，化妆品你还是不敢用，怕对孩子不好。做下护肤是可以的，但是，哪有时间啊！孩子哭了要哄，孩子饿了要喂，孩子尿裤子了要换尿布……你简直就成了一个专门伺候孩子吃喝拉撒的黄脸婆了。所以，还是别做梦了，能休息一下就不错了。

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