中药养生，是运用养生类中药来达到延缓衰1老，健身强身目的的方法。中药养生药物，亦称为延年.1益寿药，或称抗衰1老药。
中药养生药物的应用历史非常悠久，特别是宫廷中关于延缓衰老的方剂探索绵续不断，成为我国宫廷医学中一大特色。现存最早本草学专著《神农本草经》也是第.1一部研究当时延缓衰老药物的著作。如“赤芝……久食，轻身不老，延年”。研究表明，灵芝可以明显地延长家蚕的生命时限，也可以明显地延长果蝇的平均寿命。何首乌“……黑须发，悦颜色，久服长筋骨、益精髓、延年不老”，中医临床以之为主药组方之“七宝美髯丹”、“首乌延寿丹”久用不衰，而现代研究发现首乌抗1衰老是通过多环节发挥作用的。千百年来，历代医家不仅发现了许多益寿延年的保健药物，而且也创造出不少行之有效的抗衰防老的方剂，积累了丰富的经验，为人类的健康长寿做出了巨大贡献。〕的果核较大且非常坚硬，因其顶端有五个眼，自古以来就象征着“五福临门”的意思。
种植药材注意事项
一、注意认准用量大的品种则收入无风1险。用量大的药材在一般处1方中大多都会用到，如白术、白芍、党参、柴胡、桔梗、防风、远志、黄芩、半夏、附子等品种。有时这些品种的价格虽然不算太高，但其销路一直很好，一般不会积压。慎种稀、奇、贵品种。
二、注意西洋参、天麻、西红花、罗汉果、咖啡豆等品种，价格虽然昂贵，但对气候、土质要求较严。古人云：“橘生淮南为橘，生于淮北为枳。”比如冬虫夏1草只能在海拔3500—5500米的高原山区生长；罗汉果只能在广西省凉爽多雾的永福县山区生长；这主要是因为，只有高山的气候、土壤与生态环境才适合“好药”生长。咖啡豆属于热带植物，我国仅云南、广西等省的部分地区可以种植，而且生长五年以上才能结子。花高价购进此类种子，辛辛苦苦种植，其结果好坏却难以预料。
家种防风、水半夏、北沙参、百合、黄芩、牛蒡子等药材，价格似乎低了，但，仅仅是低价，但不是底。在生产没有大面积调减下来之前，提前入手买货，需要一个漫长的等待过程。薄荷脑，自2012年从400元高价跌落以来，在200-220-元，170-180元，140-150元进去了几批购货者。如今，薄荷脑价格跌至110元上下，前期买货者只能成为后来购货者的“垫脚石”。薄荷脑价格继续下滑几率已小，只是需要经过生产的调减，库存的消化，才能迎来阳光明媚的春天。目前多数家种药材多处于下滑调整阶段，有的在继续寻找“底部”支撑点，也有的从谷底开始爬升。在商机未出现的时候最.1好要有耐心。轻举妄动，盲目跟风往往得不偿失。当走到“山穷水尽”的时候，离“柳暗花明”就不远了。当前中药材市场正处在变革阶段，电子商务将成为未来交易模式，目前已经涌现了金银花之家等一大批平台。无论是经营十几年或刚进入药市的药商，一定要紧跟时代发展步伐。由于药材异地栽培脱离了药材原有的生存环境，在新的地区再也没有了原来的物质营养条件和非物质的多种场能影响，比如地磁场、月潮、日磁场和宇宙场等多维场能的作用，所以，药材异地栽首先需要适应引进地区的生存环境条件，这样药材才能生长下来。