预防掉发的方法:1,吃含蛋白质的食物每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳tou吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。2,吃含***类食物头发脱落和头皮屑是***a缺乏的常见症状。
发膜和护发素使用顺序
1、先用适合自己发质的洗发水清洁头发，洗净后擦干水份;
2、再将发膜或护发素挤出适量，倒在掌心，将其涂在头发上，以发中和发梢处为主，尽量不要粘染到头皮;
3、将头发从上往下慢慢地揉搓按qn摩，也可以用梳子梳理，保证发丝可以吸收到护发品的滋养;
4、若用的是发膜，可以用热毛巾包裹头发进行热蒸，15分钟左右即可冲洗;
5、若用的是护发素，轻轻地按an摩头发3分钟左右，然后就可以冲洗了
俗话说，“浓缩就是精华”，精华就是具有高浓度、高***的密集美容产品，所以每一滴精华都是***价值的！还能促进后续产品的吸收，使乳液、面霜、面膜更深层有效的达到肌底，让效果加倍。难怪精华几乎都是每个系列***贵的产品呢！当肌肤出现问题时，除了正常的水乳，选择一款含有活性成分的***精华，能够加速细胞的***与更新，加速肌肤新陈代谢，解决肌肤问题，抵御***，甚至有逆龄的效果！
精华那么贵，使用上也有小技巧哦，到底精华怎么用，才能事半功倍、效果加乘，不让那么多钱都白花？
