华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个***经营水果的大型综合类批发市场。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区,占地约5万方场内设施完善,秩序安定,汇集了国内国外的多种名优水果。
草莓 可以增强i免i疫力跑步爱好者多吃草莓草莓
大中小很多人都喜欢跑步这项运动,锻炼身体、减i肥都可以,邀请几个朋友一起非常的棒哦,但是跑步后出汗,导致***水分流失,钾等元素减少,会影响身体健康!这时候吃点水果就可以快速缓解哦,其中草莓更适合跑步者食用!
帮助消化
草莓中含有丰富的纤维、抗i氧化剂、***和矿物质,这些营养素都是跑者想拥有一个健康的消化系统所必须的。其中,抗i氧化剂有助于跑者吸收蛋白质、铁等关键营养,纤维更是在消化食物过程中扮演关键角色。
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水果中有许多种***,吃水果可以补充身体中的各种***。***c,b.e等等都可以得到好的补充。可以防止嘴唇和手指开裂,治i愈夜盲症。皮肤i***等等。
吃水果可以促进肠蠕动,这样可以排除体内的东西, 减轻肠胃的负担,使人少生病。使人不上火,所以大家还应该多多的吃水果,这样才是对身体好的做法。
华东农副产品批发市场及华东水果批发市场一直以“海纳百川蔬果,心系万家餐桌”为企业使命,以”诚信,优质,全i面“的经营理念,贯彻落实党的”利民为民“服务方针,将不断提高管理、服务水平吃水果的禁忌是什么
吃水果忌不卫生。食用开始腐烂的水果,以及没有彻底洗净消毒的水果,如草莓、桑葚、切片西瓜,容易发生痢疾、伤i寒等消化道***。
水果忌用酒精消毒。酒精虽然能杀i死水果表层***,但会引起水果色香味的改变,酒精和水果中的酸作用,还会降低水果的营养价值。
生吃水果忌不削皮。果皮中***含量虽然比果肉高,但如果水果发生虫害时,往往用农i药喷杀,农i药会浸透并残留在果皮蜡质中,***i好别生吃果皮。