避免在运动前中后大量饮用茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性饮料。这些刺激性饮料不含电解质或电解质含量极低，运动后饮用不但不利于机体补充水分，反而有可能因水分的大量摄入而引起体内细胞外液渗透压降低，加速细胞内电解质的丢失。而浓度相对较高的果汁及果汁饮料由于渗透压很高，无法使果汁内成分尽快被机体吸收，因此也不适合在运动期间饮用。另外，运动期间饮用白水也不稳妥，不仅会造成血液稀释，丢失更多的水分，还容易产生机体的电解质平衡紊乱。除此之外还要注意，运动后饮用冰水会引起胃肠痉挛、腹1痛。水温***1好在15度左右，加快***进程。
以起泡片1剂型固体饮料为例
泡腾1片是近年来国外开发应用的一种新颖片1剂。它与普通片1剂的不同之处，就在于它还含有泡腾崩解剂，当泡腾1片放入饮水中之后，湖北固体饮料，在泡腾崩解剂的作用下，即刻产生大量气泡（二氧化碳），使片1剂迅速崩解和融化，有时崩解产生的气泡还会使药片在水中上下翻滚，固体饮料加工哪家好，加速其崩解和融化。片1剂崩解时产生的二氧化碳部分溶解于饮水中，固体饮料贴牌，使饮水喝入口中时有汽水般的美感。消费者熟知的泡1腾片有维C泡1腾片，乳钙泡腾1片等。目前市场新型泡1腾片当属近年新宠凉茶泡腾1片，以凉茶浓缩粉或凉茶浓缩液为原料配料压片而成。
一般生产方法为：配料→混合→制粒→干燥，整粒→总混→压片→内包装→外包装。包装材料多选用铝塑、铝箔袋等。我公司可提供泡腾1片的OEM。
尽管北美、西欧、日本等发达地区的软饮料市场规模巨大，其中碳酸饮料等已是成熟市场，固体饮料贴牌厂家，但是未来前景不容乐观。目前，大的饮料制造商正将战略目标转向新兴的软饮料市场。
软饮料增长前景较好的地区将是东欧、非洲、中东和东南亚。总的说来，世界软饮料发展前景看好，未来的竞争将是产品品种多样化的竞争，发达***市场将以健康和天然饮料为发展方向。2001年世界饮料销售额已达到2000亿美元以上。
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