保护视力的方法：
1、避免在强烈的光线下看书或者写字.强烈的光线会刺痛眼睛。但光线也要充足舒适，光线太弱，字体看不清楚。
2、保证有充足的睡眠，作息要有规律，因为睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
3、避免正午的时候直视阳光，阳光太强烈，会刺伤眼睛，对视力不好。
随着科技的发展、变化，新一代孩子越来越早的开始接触电脑、手机、电视，让近视的患者越来越多，而且年龄也越来越低。经过世界卫生***近期的一项研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第i一。看东西时眼睛跟东西贴得很近看东西时眼睛跟东西贴得很近，这大概是宝宝患了近视***明显的特征了。高中生和大学生的近视率都已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。因此家长和孩子们需要学会视力矫正的方法。
孩子近视什么原因
内因
（1）遗传因素：
近视i眼已被公认有一定的遗传倾向，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不是很明显。高度近视 i眼属常染色体隐性遗传，一般近视i眼属多因子遗传病。
（2）发育因素：
***因眼球较小，故均系远i视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至6岁后方发育正常。如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始，一般都低于600度，至20岁左右即停止发展。
外因
即环境因素，从事文字工作或其他近距离工作的人，近视i眼比较多，青少年学生中近视i眼也比较多，而且从小学五、六年级开始，其患病率明显上升。这种现象说明近视i眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。
不长时间的用眼。
我们的眼睛不是不会累，它只是不知道怎么才让你知道它的累。我们自己如果长时间的工作和学习，就会感觉身体十分的疲劳，何况是我们的眼睛呢。比如坐姿不正、长时间躺着看书、在车上玩手机、暗光下看书或电子产品等各种不健康用眼习惯都会引起眼睛疲劳，过度疲劳则会导致近视。对于我们的眼睛来讲，工作或学习四十分钟以上眼睛就会感觉到疲累了，我们要在工作那么长时间后给我们的眼睛一些休息时间，把自己的眼睛闭上一分钟左右，或者看一看远方。