常言道眼睛是心灵的窗户，可见眼睛本身的重要性，所以我们需要爱护自己的眼睛，不仅在近视的时候需要及时去河南验光配镜，在饮食上也要注意，这次来简单的介绍下保护眼睛的常见食物有哪些?
1.被称为“智慧之源”的锌元素，孩子缺锌不仅约等于“缺心眼”还约等于夜盲症，想要补充这种元素，可以多吃牛肉、猪肉、贝壳类和各种豆制品等等。
2.胡萝卜，有视疲劳的各位，不妨多吃一些胡萝卜，从某种意义上来看，它可是“天然眼”，而且还能够防治夜盲症。
3.补充叶黄素，它可以说是“天然墨镜”，能够很好地为黄斑保驾护航，特别是有近视、、的孩子们，要多吃点紫甘蓝、***和西兰花。
4.你需要及时的补充***C，这样有利于让你远离白和老年黄斑变性，而想要补充***C的话，你不妨多吃些橙子、桔子、草莓和甜椒等等。
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单纯散光视力轻度减退，复性散光和混合性散光视力减退明显，若矫正不良可形成。今天郑州河南验光配镜的小编就给大家讲一下青少年散光应该怎么办呢?
1.规则散光：可按散光类型及散光度数以不同圆柱河南验光配镜。散光用凸柱镜，近视散光用凹柱镜。
2.不规则散光：用镜片不易矫正，可配用接触镜矫正。
3.***：适用于或后天因眼部***如或移植术后所致的高度散光，如准分子激光屈光性***、激光热成形术、切开术等。
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近视***经过几代的更新发展，目前技术已相当成熟。然而，不少家长认为，青少年近视患者不必在意近视的防控，反正到了18岁以后可做近视***，一劳永逸地解决所有视觉健康问题，这个观点是错误的。接下俩我们来说一下近视***！
首先，河南验光配镜***是有适应症的。激光类***由于是在***上进行***，需要患者的能承受近视的矫正量。
如果一位患者近视度数过高，或者相对较薄，则不能选择激光类***。如果这类患者坚持摘镜，必须选择眼内接触镜植入***去矫正。
其次，近视***并不改变已经拉长的眼轴。
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