2018***黑科技来袭！立体***，腿围缩小2-6CM，视觉显瘦十斤！
***袜要怎么选择
根据袜子的尺码来挑选
由于每一位女性朋友的身高和体重都有所不同，因此要想达到蕞佳的******效果，就必须结合自身的情况来挑选***袜的尺码，因此建议大家在选购时蕞好先咨询一下卖家，根据自身的身高和体重并结合卖家的建议来挑选***袜的尺寸，不然选错了尺寸对穿着的舒适性和***效果都会有一定的复面影响；奕薇分享如何***搏击操瘦大腿内侧：训练部位：大腿内侧动作：直立向后举腿，注意上身保持直立，单手向上，另一只手插腰，收紧臀部，用力把腿向后举起。
奕薇香氛***袜，满足你所有的***需求。2018一起玩转超模腿！你还不跟上？
***袜穿戴注意事项
1、长时间穿戴不合适的袜子会出腿部肿胀，出现赤色疙瘩，并伴随***体现;2、各类皮i肤病或***性***急性发作期的人要慎用;3、心源性水肿者不能运用防***袜;4、***袜穿戴前应注重挑选腿可承受的压力，不可盲目寻求高压;5、医生认为不可运用者不能运用防***袜;6、严肃动脉i硬化患者、***患者禁用;7、穿着时经常检查鞋内能否平坦，避免杂物构成弹力袜不必要的磨损;8、高度动脉机能不全者不能运用防***袜;9、注重鞋子或靴子的扣带和拉链避免刮伤袜子;10、首要关节的缓慢***的人慎用;11、深层***形成期者不能运用防***袜;
如何锻炼出漂亮的腿型？
穿高跟鞋长时间的走路或站立回到家躺在床上把腿放到墙上与身体呈90度
腿发麻后放下 这样反复几次促进血液循环 腿不容易水肿 线条也会变好看
因为穿高跟鞋的时候人的胫肌长期维持收缩状态，两块腓肠肌则长期处于伸展状态，这容易使得肌肉僵硬、水肿，经过***与反向拉伸可以缓解肌肉的水肿，缓解所谓的“肌肉腿”，但这种“肌肉腿”的构成其实主要是脂肪，并不是肌肉，每天的***与拉伸可以让脂肪的分布更加均匀，避免其结块，显得臃肿
