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协调用力是基础
——腿、跨、手必须同时同方向动作向前用力是指导
——腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球，在此前提下向其他方向调节。11用力支点是关键
——近网球瞬间支点在腕关节，近台球瞬间支点在肘关节，离台球瞬间支点在持拍手一侧的髋关节！12用力方法是技巧
——根据来球和自己的技巧目的，可以采取加力，借力、合力、摩擦、弹击等不同方法。
选球拍义乌儿童乒乓球培训教学
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怎样为自己选择得心应手的乒乓球拍为自己选择得心应手的乒乓球拍不仅是每一运动员,而且是每个乒乓球爱好者追求的愿望.在乒乓球竞技运动中,融速度与旋转为一体的快攻与弧圈进攻技术已成为当前的主流，这是因为使用反胶海绵球拍击球更转。
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打好乒乓球
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要打好乒乓球，掌握正确的握拍法是非常重要的。它就象盖房子要打好地基一样。这种形容是恰如其分的。
直握：如果是直拍近台快攻的打法，握拍时，拍前，以食指一、二指节间和拇指第1指节放在球拍两肩上;拍后，中指、无名指和小指自然弯曲，用中指第1指节侧面顶住球拍，可叫做中钳式。
横握： 如果使用横拍，它的握法攻、削略有变动，但基本握拍法变动不大。虎口贴拍，食指在拍前，拇指在拍后，这种握法又称为八字式。守球时握的松一些，攻球时相对紧一些。
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