鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较，具有低热量的特点。但是，皮部分存在大量的脂类物质，所以不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含***B12、***B6、***A、***D、***K等。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸—油酸（单不饱和脂肪酸）和亚油酸（多不饱和脂肪酸），能够降低对***健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。
青椒煮得太软就不好吃了，所以***后才放入，炒一下就可以了，这样的青椒吃起来才会脆，才会好吃。
香菇焖鸡肉的材料
鸡肉相克食物250g 香菇相克食物20g 油适量 盐适量 蒜苗少许 洋葱相克食物少许 生抽少许 姜相克食物1块
香菇焖鸡肉的做法图片步骤,怎么做香菇焖鸡肉好吃？
第1肉切好
第2步香菇浸泡好
第3步蒜苗、姜、洋葱
第4步洋葱切好（这里的洋葱，我只放了一半）
第5步香菇浸泡好后洗好
第6步入油锅里放姜
第7步放鸡肉炒至变色时加香菇继续炒
第8步加少许水
第9步适量的盐中火焖
第10步焖至里面的水还有一点点时放少许洋葱翻炒
第11步加蒜苗
第12步生加抽翻炒均匀即可
【麻香鸡】
浓郁鲍汁，原味酱料，精心炖制而成
香气扑鼻，色泽诱人，鸡肉鲜嫩
【酱爆脱骨鸡】
口味鲜咸，酱汁饱满，入口味道醇厚
将鸡肉撕开蘸着吃，更入味，更好吃
【麻辣脱骨鸡】
麻麻辣辣特别过瘾
适合爱吃辣的朋友们
【香辣脱骨鸡】
经典的香辣口味特别过瘾
每一口都是味蕾的享受
别提有多满足！
【番茄脱骨鸡】
女生们的大爱款，酸酸甜甜的口味
一口鸡肉，一口浓郁的番茄鸡汤，别提多美了
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