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牛皮鲜的禁忌

1、3大忌口： 忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法， 也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使***丧失大量营养，不利病情好转。

2、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

3、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

4、内分mi变化、妊shen均可诱发本病并使其加重。

5、多食富含***类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

6、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。

什么样的人容易的牛皮鲜？

1）随着流动人口的变迁，地域、气候、环境为主要诱因此发病的牛皮鲜患者比以往有所增多，以往临床所见的多是因居住或工作环境的潮湿而诱发的人，现在的患者群中，以到北方打工的南方人在增多，他们的特点是回到南方乡村后皮损可自行减轻至消退，一来到北方城市皮损就加重。

（2）青少年患者，特别是20岁以下的青少年患者多是因咽部gan染而诱发。在皮损出现之前，患者曾有***、咽痛、发烧、咽干等症状，随后全身或局部出现一些小红点，金一诺，略微有一些痒或不痒，持续一周左右后可自行消退，因反应不明显经常不被患者本人和家人注意。

有助牛皮鲜患者睡眠的方法

一、睡前散步

牛皮鲜患者在睡前散步，可以帮助胃肠消化，并且缓解一天上班来的压力，在花园散散步，闻一下花香，伸展一下筋骨，让自己放松一下，有助于牛皮鲜患者晚上睡个好觉。

二、睡前忌饱食

牛皮鲜患者的晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担，不但难受不说，而且影响牛皮鲜患者的睡眠质量。