过目不忘***训练方法
一、视觉记忆法
在脑海中构想出你要想象的目标物，想象自己置身其中，然后拼命回想其中的每一个细节，要绞尽脑汁地想。当清醒过来之后，回到初始地点，然后再重新回想。坚持这样做两年，你就会发现自己具备过目不忘的本领了。
二、助记术训练***
学一些记忆技巧，比如各种记忆术。就是把要记忆的，相对枯燥的东西，比如说数学公式或彩虹的颜色等等，替换成方便有趣，便于记忆的词组。
也可以把要记忆的事物简化为字母或替代物（比如38代替妇女，11代表筷子等等）或者可以从要记忆的每个词组中挑选一个字出来，连接成一句话、一首歌的名字、一首诗或者任何你能轻易记住的句子。
三、视觉提示训练***
想要记住某一件事，可以将它和另一个完全不相关的东西联系在一起，听起来很简单吧？比如把某个东西放在另个东西上面。如果你将某物和正在做的事情联系起来，那么下次你做同样的事情的时候就会想起那个东西。
提升孩子整体的学习能力，这在未来或许会成为刚需，但估计有点太遥远，毕竟大部分家长都是看短期效益的，希望尽快能满足学习成绩提升的需求。然而，能力的提升恰恰是一个相对较慢的过程，很难满足家长急功近利的需求。
因此，需要有学习成绩之外的另一种需求，才能真正促进记忆培训行业的快速发展。这个需求就是经典记忆！
随着***在大力弘扬中华传统文化、倡导经典学习，学校、社区、各种***，都会越来越多的***经典学习和相关的活动，而经典学习，就少不了需要背诵、需要记忆！
竞技记忆的危害：
1、熟练使用竞技记忆术可以短期内记忆大量信息，但是更多的是视觉创造和固定编码，复习压力会很大。
2、过多的歪曲信息本身的逻辑，对记忆内容大量歪曲，一些本身很容易记忆的信息反而变得很难很累。
3、固化思维，我在教记忆大师学习文字记忆的时候他们很容易用机械操作去记忆信息，喜欢回到舒适区的数字记忆模式，而文字记忆更多的时候是一种创造能力的培训，帮助学习者找到在固有认知和经验中可以对应的逻辑整体。