冬天，新风系统在把室外冷风吸入室内的同时，把室内的浑浊热风气流排出室外。这两股气流会在新风系统热交换芯体处交叉且非接触通过，室内排出的浑浊热风气流会自动加热进入的冷风气流，实现能量的交换。这样，既置换了室内的空气，同时也回收了污浊空气中的热能。夏天的情况刚好相反，通过较低的室内温度冷却室外的闷热空气，室内温度不会大幅上升，减少了空调制冷的能耗。如在北方冬天室外温度是－10度，而室内通过暖气加热则是20度，室内外温差较大。
对新风系统迫切需要人群之一：办公室人员
由于办公室空间相对密闭，空气不流通污浊，氧气含量低，容易导致办公人员肌体和大脑新陈代谢能力降低，长期在空气质量不好的环境中工作容易导致头晕、胸闷、乏力、情绪起伏大等症状，大大影响工作效率，并诱发其他各种***，严重的还可能致***。使用上海新风系统：不断补充新鲜空气，使办公室人员呼吸到充足氧气，提高工作效率。因为新鲜空气不间断置换，室内各种烟味、咖啡味等不良空气能快速排出室外，清新空间，让办公室人员注意力更集中。
安装使用***新风系统还有其他很多方面的好处，比如使用这套系统的时候用户可以把房间的门窗全部关闭掉，这样一来就可以减少户外的声音干扰到世界人民的生活，可以使得噪音污染得到有效的避免。而且把房间和门窗关闭之后外面的灰尘或者是其他污染物就不能进入到房间里面，因此还起到了很好的防尘的效果。这种系统目前已经在国内很多小区里面安装和使用，用户反馈回来的信息大多数都是能够令人满意的。