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刮痧常见的方法知识
拍法
以刮痧板面为工具拍击需施治穴位或部位，称为拍法。
操作要领：施术者以单手紧握刮痧板一端，以刮痧板面为着力点在腕关节自然屈伸的带动下，一落一起有节奏地拍而打之。一般以腕为中心活动带动刮痧板拍打为轻力，以肘为中心活动带动刮痧板拍打为中力，在拍打施力时，臂部要放松，着力大小应保持均匀、适度，忌忽快忽慢。此法常用于肩背部、腰部及上下肢如肘窝和窝。
注意事项：操作中不宜用暴i力，小儿及年老极虚者慎用。
点法
用刮痧板棱角(厚面、薄面均可运用)着力于施治穴位或部位，用力按压深层***的手法，称之点法。
操作要领：手握刮痧板，以刮痧板厚棱角边侧为着力点或以刮痧板薄棱角边侧靠棱角端为着力点，着力于体表一定的穴位。本法是一种较强的手法，用力要逐渐加重，使患者产生强烈的得气感(酸、麻、胀、痛的感觉)。点法在治i疗中，一般都针对肌肉较丰厚的穴位或病灶点，以及关节缝隙、骨头之间的狭小部位等，如环跳穴可用刮痧板厚边棱角点，膝眼穴可用刮痧板薄边棱角点。
注意事项：本法作用于***上，刺激都是很强烈的，一般以刮痧板厚边棱角着力为主，薄边棱角着力少用(仅用于膝眼等穴)。操作中忌用暴i力，而应按压深沉，逐渐施力，再逐渐减力，反复操作。亦可在使用时略加颤动，以增加疗i效。
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刮痧的好处有哪些
一、刮手脚可以起到行i气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状，***认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行i气通络。二、刮腹部可以通i便。长期便i秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒i素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。
二、刮腹部可以通i便。长期便i秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒i素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭
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面部刮痧的介绍
刮痧的好处。刮痧可以起到紧致肌肤的作用，经常进行面部刮痧，可以提拉下垂的肌肤，让肌肤更加紧实，而且搭配润肤油精油一起，还能去除一些细小干纹。刮痧还可以起到排i毒***的作用，面部刮痧跟身体刮痧同理，面部刮痧后，面部皮肤温度会增i高，促进我们的新陈代谢，有利于排出毒i素。刮痧还可以起到活i血化i瘀的作用，刮痧的时候会用刮痧板点按或者刮动穴位，这个时候就会疏通经络，促进血液循环，面部血液循环通畅了，我们的面部就变得红润了，这就是平时大家所说的有气色。
做完面膜之后面部刮痧是可以的，但是一定要掌握刮痧方法和了解注意事项，如果操作不当，达不到美容健康效果，反而会有损害健康，而且刮痧也不是人人都适合去做。
选择一款适合自己的精油，做刮痧的时候也可以起到辅助作用。
敷完面膜，趁面膜里的精华液还在的时候做面部刮痧，可以促进精华更好的被肌肤吸收，还可以刺激表皮***末梢，收紧肌肤，提升肌肉，重塑脸型，促进血液循环等等好处还是很多的，但脸部刮痧一周做一次就好了，频率不要太高。
做刮痧的时候一定要注意手法，把握好力度，动作要轻柔，如果力度太重会伤害皮肤，肌肤毛孔变增大，容易感i染。
