2.家用跑步机
考虑到占用的房间面积，家用跑步机将设计成折叠式，承载能力一般在130公斤以内。相对而言，家用跑步机跑步带的宽度和长度不会太高，可以满足用户的需求。家用电动机很小，通常是1.2-2.5马力的DC电动机。DC电机不能长时间连续运行。一般来说，如果嘴被长时间使用90分钟，它必须休息半小时才能继续使用。家用DC电机节省更多电力，产生更少噪音。
家用跑步机外形多样，新颖出众，迎合不同消费者的口味，可由小团体选择，并在一些跑步机上增加了其他独特的功能。家用跑步机相对安全稳定，移动方便，所以重量一般在100公斤以下。
美国体育网站Popsugar邀请了一组***来研究如何提高跑步机的健身效率，***终发现了这四项技能。
小贴士1:跑步前喝一杯咖啡。
跑步前喝咖啡实际上是许多跑步者用来提高跑步表现力的一种方式。就跑步脂肪而言，这也是一种可以借鉴的方式。
“咖啡”能增加血浆中脂肪酸的浓度，刺激脂肪代谢，增加脂肪的氧化，并能节省肝糖的使用，有利于耐力的延续和运动成绩的提高。
换句话说，在踏车前喝一杯咖啡可以刺激脂肪代谢，延长锻炼时间，使肌肉纤维更加兴奋，从而减少疲劳感。根据后续研究，跑步前喝一杯咖啡会使跑步机上的脂肪效率提高5%~10%。
然而，前提是跑步者必须首先确认他是否有心律不齐、精心护理或一些胃肠***。否则，在跑步机上喝完咖啡后，可能会出现不好的情况。
闲置几乎是全新的，你能买吗？
跑步机本产品，从您***次运行和使用它，建议经常使用它，以***大限度地延长机器的使用寿命。我以前见过的那台机器在外观上确实很新。只要我看一眼，普通跑步机批发哪家好，我就能看到它跑不超过50公里。但是为什么当它开始运行时，有时会卡住，甚至有一点烧焦的味道？原因是，一旦跑步机长时间闲置，内部老化和灰尘积累将使机器更有问题。简单地理解为:“如果人们不吃肉，他们就会***，如果他们不转动，机器就会生锈。”
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