吴江区新鲜水果-苏州意即达公司-新鲜水果市场

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人每天除了吃些五谷杂粮和蔬菜之外，多吃些水果对我们的身体健康有着很大的帮助。

1.***皮肤：水果中含丰富的抗i氧i化物质***E和微量元素，可以滋养皮肤，新鲜水果市场，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。

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吃火龙果缓解重金i属中i毒

火龙果营养丰富，功用独特，对***健康有绝i佳的***。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的***和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重i金属中i毒具有解i毒的***。

什么时间吃水果对身体有益

　　饭后不宜食用一些水果，人吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1-2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果马上吃进很多水果，就会被食物阴滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便i秘等症状，天长日久，将导致消化功能紊乱。

　　饭前空腹吃水果，也是不科学的。这是因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)，会刺激胃壁的粘膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，新鲜水果价格，还会影响正餐的质量，长时间形成习惯，就会由于缺乏营养素而引起营养不良。