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杆法篇 刹车杆、跳杆
在使用长杆跳球时，健身器材配件刹车杆，建议用『开球冲杆』来跳，因为我们常使用的冲球杆，本身的皮头及木质部份硬度较高，跳球的成功率也会提高。
跳球短杆则建议到球场或球具专卖店购买，其***质量较有保障。
重要一点『跳球』和一般打球的方式有所不同且难度较高，健身器材配件品牌，所以应该常做练习。
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椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。
健美车：锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强xin血guan功能。
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EN 957稍稍复杂一些，它有三个分类方式，首先它以类型分类，例如跑步机所依据的标准为EN 957 Part 6，其类型为type 6；其次使用类别则有H类（家用型）、S类（***及／或商业使用）；精度类别区分为A的级（高精度且有额外耐久需求）、B级（中等精度且有额外耐久需求）及C级（低精度且无性能显示器的制动力）。综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。
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