很多年轻人都忙于发展自己的事业，无法尽到做子女的义务，他们就会将家中的父母会被送到郑州养老院生活。【祥和瑞乐】养老院给退休老人的建议。
少食多餐，由于老年人的生理机能已经开始退化了，他们应该讲究饮食的卫生，少食多餐，每餐吃的分量少。切忌暴食滥饮。没事多多多散步，多做一些轻松的运动，如练习太极拳、散步、骑脚车、瑜珈术、易筋位等。
退休后应多看书，老年人学习新的东西，让头脑得到练习的机会，使头脑保持清醒灵活，继续发挥潜力。
上内容是郑州养老院为大家准备的关于，老人退休后如何长寿，为了老年人的身体健康，为了老年人的丰富退休生活，就要注意多参加有益于身心的活动，多看书，才能避免出现一些老年性的***。
现在人们的生活与经济水平都得到了提高，老年人的夕阳生活更加应该得到关照；那么，老人入住郑州养老院有哪些好处呢?
一、可以干自己喜欢干的事情
生活中总有很多人有其相伴一生的爱好，例如写作，画画，下棋，垂钓等。
二、能让老人享受到良好的服务：让老人居能安身，这是任何一个家庭都难以做到的。
三、能让老人过上有规律的生活
在老年公寓里，老人们的作息时间是有规律的，一日三餐，老年公寓都会按点供饭，有时老年公寓里还会按点***活动，
六、能够减少子女们的心理负担：老人们住进老年公寓可以使子女们减少生活上对于老人们的关心，从而有更多的精力去工作生活。
郑州【祥和瑞乐】养老院位于郑州西区荥阳市荥泽大道与科学大道交叉口南300米，是一所适合养老、***的绿色家园。
现在的子女由于工作很忙，往往没有多余的时间来照顾父母，为了使父母能够安心舒适的生活，小编告诉您选择郑州养老院的时候要注意的事项。
膳食***
郑州养老院的厨房每天都会为老人准备不同的饭菜，以确保老人们摄取均衡的营养，同时也提供点餐服务，老人们想吃什么可以提前通知餐厅，餐厅就会为老人准备老人想吃的食物。在老人生日时还会为老人准备生日蛋糕与长寿面为老人庆生。
【祥和瑞乐养老院】在注重营养均衡的同时，养老院每餐均提供不同口味选择。每天，根据时令蔬果精心准备一日三餐，荤素搭配的菜品，新鲜可口的饭菜，花样繁多，更照顾到特殊长者的餐饮需求，提供餐等人性化定制菜单。
