亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，拥有温馨的修养环境，科学的营养膳食，功能齐全的配套设施，***的护理团队。
坐月子吃什么好
产后第1周：开胃为主,拒油腻。
不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的***初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第1周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用.
推荐菜式：芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麦面包。
特别提醒：太油腻的食物会令人反胃，妈妈摄入油脂过多可能会让***也变油，使宝宝发生腹泻。
产后第二周：补xue补***。
进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了，可以开始尽量多食补xue食物，多吃苹果、梨、香蕉减轻便蜜又富含铁质，动物内脏更富含多种***。
推荐菜式：麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝，加入少许枸杞、山药、茯苓。
特别提醒：药膳请在***人士的指导下进行滋补。
分娩半月后：***
妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了，这时可以开始吃***食物了。***不应该只考虑量，质也非常重要，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右，所以科学的观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。
推荐菜式：鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤，加入通草、黄芪等中药，效果更佳。
特别提醒：营养其实在汤料里，所以煲汤不要太长，不然会让汤料变得粗糙难咽。
“亲子悦”的服务宗旨：以心换心，以真换真，服务重在细节，用我们的爱心、细心、真心、诚心、和耐心换取您的安心、舒心和放心。
亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您优质的产后护理服务！！
***4个月发育状况
宝宝身体发育：4个月大时，宝宝体重增长速度开始下降了，这是规律性的过程。4个月以前，***每月平均体重增加900-1250克，从第四个月开始，体重平均每月增加450-750克。此外，宝宝头围的增长速度也开始放缓，平均每个月可增加1.0厘米。
坐月子可以洗头吗
避免洗头，但需用正确的方法清洁头皮
怀孕期间***增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后***的大小就知道，因此，在生产后要使***尽快***原状。而要想***尽快的***功能，***重要的是要将***内的污血完全排出，如果能使***成为真空状态，则荷er蒙的分泌将特别活跃，***的功能亦会比怀孕前更好！而洗头，将会严重影响产后***的排除，只要头皮一受凉，***里的污血马上会凝结成血块不易排出，（而导致产妇气血凝滞）而***内的废血若不清除干净，就很有可能造成荷er蒙不平衡以及***不协调，进而产生许多发症状，如日后患经期不调，身体疼痛等。所以产后三十天应避免洗头，以免后患无穷！然而产妇的新陈代谢特别旺盛。
必须用正确的方法来清洁头皮，方法如下：
清洁头皮法将药yong洒精75％隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手***一下头部后，再以梳子将脏物刷落，如此将会感到清爽，此法可于饭前天天擦拭，或用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。
“亲子悦”的服务宗旨：以心换心，以真换真，服务重在细节，用我们的爱心、细心、真心、诚心、和耐心换取您的安心、舒心和放心。
