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忌生冷从***的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激1素水平大大下降，新生儿和胎1盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，***主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜***1好温热过再吃。
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传统的药学上都会认为红糖温性，具有益1气，有化食的作用。这些说法虽然没有错误，产后调理费用，但是也不足以成为产妇必不可要的营养品。因为红糖是具有活1血功能的，过多的食用会不断增加产妇阴1道出血的症状。希望所有的新妈妈们对产后在饮食上有新的认识。
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适劳逸适度的劳动与休息，产后调理中心预约，对于***的排出、筋骨及身材的***很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，常熟产后调理，等体力逐渐***就可以将时间稍稍拉长些，产后调理哪家好，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
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