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牛皮鲜饮食需注意的地方：

避免高脂高粮饮食

患者存在高胆固醇血症、高三酰甘油血症已是毋庸置疑的事实。多种生物元素的缺乏可使***处于高度紧张状态，对外界的抵抗力也会降低。患者还可以根据自己的经验，将那些以往对自己的***发生不良影响的食物摒弃除外，这就要因人而异。

2.禁食刺激性强的食物

患者禁食烈性酒、浓茶、咖啡及刺激性酸辣性食物。这些食物对患者确实存在不利影响。对大多数患者来说，还是少吃为妙。在一些习惯使用这类食物的患者中，用什么药膏好，忌口会给他们造成极大的心理压力，反而对***不利，这时，就要避重就轻，酌情处理。

什么样的人容易的牛皮鲜？

1）随着流动人口的变迁，地域、气候、环境为主要诱因此发病的牛皮鲜患者比以往有所增多，以往临床所见的多是因居住或工作环境的潮湿而诱发的人，现在的患者群中，以到北方打工的南方人在增多，他们的特点是回到南方乡村后皮损可自行减轻至消退，一来到北方城市皮损就加重。

（2）青少年患者，特别是20岁以下的青少年患者多是因咽部gan染而诱发。在皮损出现之前，患者曾有***、咽痛、发烧、咽干等症状，随后全身或局部出现一些小红点，略微有一些痒或不痒，持续一周左右后可自行消退，因反应不明显经常不被患者本人和家人注意。

牛皮鲜自我调节的相关方法

1、去掉不良习惯，如吸烟、酗酒。一项病例对照研究发现，每天至少吸15支烟的人发生牛皮鲜病的***高于从来不吸烟的人；也有人发现，吸烟越多，发生牛皮鲜的***越大。尽管迄今尚未证明哪些食物的增加或缺少是该病的***因素。但为了患者的***，应采用合理的膳食，平时注意少吃辛辣、刺激的食物和海鲜等等因素。

2、预防gan染。天气转冷，牛皮鲜患者人要注意保暖。

3、学会调节情志，精神因素对牛皮鲜患者的病情有很大影响，如在临床上有时单纯改变患者的生活方式可使患者的病情有很大的改善。