婚姻中存在的“自足心态”
婚姻中的自足心态，指的是安于现状、不思进取。出现问题，发现矛盾，宁愿选择忽视与逃避，也不愿意打破“舒适圈”，做出相应的改变。
没有任何爱情能够永垂不朽，婚姻也是一样的，感情中的盲目自足是风雨前的***的静谧。这种“自足心态”给婚姻带来的伤害是深远、缓慢的，其产生的付面作用主要体现在以下几个方面：
一、影响沟通质量，亲密度下降
首当其冲受到影响的便是沟通的质量。当一方满足于现状沉浸在自己的世界中的时候，另一方便会产生“被排斥感”，两个人沟通频率不同，质量也就无从谈起。沟通长期没有质量，亲密度自然会下降。
二、丧失仪式感与新鲜感，倦怠期提前
众所周知，婚姻中不可缺乏仪式感和新鲜感。具有自足心态的人，只会站在自我角度，不仅不注重伴侣的情感需求，更不会去关注婚姻的质量发展趋势。因此会在短时间丧失仪式感与新鲜感，急速倦怠期的到来。
三、参与感渐少，引发冷***
自足心态的人是不会参与到家庭事务当中的，也不会主动走进伴侣和家人的内心世界。夫妻的隔阂越来越大，冷***的概率也就越大。***后因为不可调和的隔阂引发离婚，也就不足为奇了。
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张先生表面是一个***坚强的人，实际上他在爱情里十分缺乏安全感。因为原生家庭的影响和之前一段失败的婚姻，让他对婚姻一边充满悲观一边充满憧憬。可想而知，张先生无法处理好婚姻里的问题，让妻子苦不堪言。
比如他焦骄虑悲观、且无法控制的复面情绪。结婚一年多，妻子转行从事了销售行业，因此经常应酬，常常陪客户吃饭。一人在家，联系不上妻子的时候，他经常胡思乱想，控制不住内心的骄虑。当复面情绪无法承受的时候，就会对妻子大发雷霆，埋怨妻子的冷漠与疏忽。两人为此经常争吵，张先生给妻子带来很多麻烦。
再比如，当两人的关系出现隔阂时，张先生并没有意识到自身错误，反而在婚姻中像个孩子似的作闹，总以极端的方式意图唤起妻子的注意。妻子一没做到他的心里去，就各种指责、抱怨、冷嘲热讽。后来妻子心累，实在不想和他争吵，张先生就开始怀疑妻子是不是不爱自己了，然后复面情绪越来越多，两人的摩擦也是彼此起伏。
一个男人无法成熟起来，总在婚姻中“作闹”，怎么不会让女人失望呢？结婚一年多，妻子就已身心疲惫。终于在一次争吵中，张先生一气之下提出了离婚，想要威胁妻子，没想到妻子竟然答应了。
本以为妻子气消了，便会相安无事，但妻子表示这样的婚姻已经受够了，态度十分坚决。张先生为此陷入了更大的骄虑中无法自拔，两人的关系即将破列。在朋友的介绍下，张先生这才向***机构求助。
多数夫妻经过了几年婚姻生活，都会进入倦怠期：恋爱时两人你侬我侬、互表爱意，结婚后不仅没有了爱的表达，甚至连普通的关心都没有了。
周先生的婚姻情况便是如此。
用周先生的话说，彼此对对方完全没有感觉了。他已经习惯了这种平淡无奇的生活状态，并且妻子在他的眼中，成了“***熟悉的陌生人”。
为什么这么说呢？导师通过了解发现，周先生对于妻子的“疏忽”，严重的可怕。完全可以用“冷漠”一词来表达。
比如，家务方面，周先生习惯了妻子的付出，周先生每天住在干净舒适的环境中，但从来没关心妻子的劳累。妻子偶尔在家务中受了小伤，周先生不仅没有关心，妻子向他诉说的时候，他的态度都冷冰冰的，不觉得是什么大事。
还有，妻子偶尔因为工作出去应酬，周先生从来都不问不顾。人家的丈夫都会叮嘱少喝点酒、注意安全，然后晚上还会开车去接。而周先生连个电话都不打，妻子半夜回到家，经常发现他不等自己就睡了。
时间长了，妻子失望不断累积，她觉得丈夫已经不爱她了，把她当成了隐形人，不由得产生了逃离感，为离婚埋下了隐患。
***终，妻子有一次急性肠严，忍痛打电话给丈夫让他送自己去***。周先生竟然因为有个重要会议，让妻子自行解决。妻子这次是彻底凉了心，病好之后提出了离婚。周先生没想到妻子态度十分坚决。他其实是不想离婚的，但这次任凭他怎么挽留、怎样乞求，妻子就是不肯回头。
周先生为自己的“冷漠”付出了代价。
