反而可能带来过多的能量摄入。如果真的打算控制体重，不如去吃一些正常的食物，满足感和饱腹感都会更强一些。***食品、***类别以及国外的一些产品，可能做到完全按照***的需要来调整配方。但是，国内目前市场上大多数的它是属于普通的食品，具体的分类往往是「固体饮料」。固体饮料OEM定制服务***。
而在「固体饮料」的***标准的框架下，可能实际添加的物质非常受限。这导致产品往往并不能够满足的营养需求，多数时候这些可能比较适合只用来代一餐，而不是一整天全只吃它。所以目前我国市面上的类网红产品往往都不敢宣称可以只吃产品不吃饭。而一些兜售的号称可以完全替代正常饮食的产品，无论从宣传合规、有效还是安全的角度都要打一个问号。固体饮料OEM定制服务***。
关于营养配比，我在《中国居民膳食宝塔》里找到了理论依据，我主要看了碳水化合物，蛋白质，脂肪这三个指标的比重。这决定了产品是否能满足基本的营养均衡。根据中国居民平衡膳食宝塔，碳水：蛋白质：脂肪的比例是5:3:2。如果是作为***的话，蛋白质的比例要高一点，碳水和脂肪的比例要适当低一点更好。固体饮料OEM定制服务***。
在营养物质中，我还关注了蛋白质，膳食纤维，和***矿物质几个指标，蛋白质含量高可以有效帮助维持肌肉，加速，一个成年人蛋白质推荐摄入量为60-120g，一份蛋白质含量应该在20-40g之间。关于膳食纤维我之前做膳食纤维测评的时候就说过，成年人每天应该摄入25g膳食纤维才，所以一份膳食纤维含量应该在10-15g之间。固体饮料OEM定制服务***。
市面上常见的食品有三种，一是谷物食品，多用红豆粉、薏仁粉、燕麦粉、魔芋粉、黑芝麻粉等谷物磨成粉制成；二是蛋白奶昔食品，多用大豆蛋白、乳清蛋白、糖或代糖、调味剂、***、膳食纤维等复合制成；三是青汁食品，多由大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶等绿色植物为原料加工而成，含有大量丰富的***、矿物质、膳食纤维等，能够促进肠道蠕动。固体饮料OEM定制服务***。
虽说不同品种的食品有着不同的营养特点，但实际上任何的食品都不能代替日常饮食中谷薯类、新鲜的蔬果类、肉蛋奶及豆类等食物中的某些矿物质植物纤维等天然营养素，长期食用易造成营养不良、甚至出现***。科学食用是可以减少热量摄入的。但是多吃或者乱吃，很可能会造成营养不良的情况。固体饮料OEM定制服务***。
