自然界中的微生物是“无处不在，无时不有”的，无论是空气、河流、地面、几千米深的深海、动植物机体都有大量微生物存在。由于各种微生物的性质及代谢方式不同，而分为有益微生物与***微生物，***的微生物对有机物质发生氧化作用，造成食品变质、发霉、器具腐烂、现象，这一过程，是病原微生物和菌活化生长的结果;而微生物活菌剂是有益的有效的微生物群，能合成物质，能***和病原微生物和菌。就***来说它可以消除氧自由基(游离基)，杜绝病源，延缓细胞***，T细胞，分解亚硝基化合物及其他有机致***物质，***病菌、病毒及***细胞生长，调节***水平，减少血管壁脂肪沉积，从而***自然自愈力，增强和提高功能，使***各种***奇迹般地好转或***。
中含有益生菌，牛奶喂养儿比喂养儿肠道中***菌的比例要高很多，梭菌、肠的检出率高，这也从其粪便的差异性反映出来。跟踪研究发现，这种***菌比例较高的情况会导致孩子长大发生、腹泻，远远高于喂养儿。给非喂养儿经常补充益生菌，就能减少非喂养的不利影响。
主要是由于药不能识别***菌和有益菌，它在致病菌的同时，也了有益菌，导致肠道菌群失调。美国的Nancu T. Williams于2010年明确指出，益生菌制剂与口服药联用时，应在服用药后至少2小时再服用益生菌制剂。其原因是2小时后药基本入血，避免了药与益生菌直接接触，影响益生菌的活性。
这是很多会员朋友的疑问，粉哥这里回复：益生菌很好，单纯的益生菌可以长期食用，但对于不同的益生菌产品，却需要分辨是药用型益生菌还是常规/***型益生菌，同时注意其配料有无防腐剂、添加剂等物质，并注意用量。建议选择安全性好的常规/***型益生菌产品周期性食用，比如出现症状时每天坚持吃，缓解后常态下2-3天食用一次等。
那么益生菌到底有哪些好处呢？粉哥认为根据益生菌不同，综合下来会有如下主要的好处，其他好处暂不涉及