蹦床安全1、六周岁以下必须要有家长或监护人看护，否则不予上蹦床;切忌因好奇贸然上网;别注意不能以手撑网，容易;腾起下落时忌讳膝盖着床，容易伤腰;
2、在蹦床上训练或健身时不能戴首饰、项链、耳钉、耳环、发卡、眼镜等，不要留长指甲，因为在人下落触及网时一旦身体失去平衡，就极其容易伤害自己。由于蹦床是身体容易失去平衡手掌触及网很容易造成指甲折断而受伤。
3、无论是在蹦床上健身或是***训练都严禁把易碎品、各类容器、球棒、木棍、尖锐物及类似物品带进蹦床内;
4、身体失去平衡时不要用手撑网，宁愿倒下，意要双手抱胸前，哪怕被弹出去也不要手撑。因为下落时的冲击力很大，所以未经***训练的人练蹦床弹起高度不能太高。
5、严禁在蹦床内推人、拉人、撞人、相互追赶、翻跟头;
6、蹦床内严禁吸烟;严禁酒后进入蹦床;
7、、手臂、腿受过伤的人员进入蹦床内
8、不要爬越护栏，不要向蹦床内、休息台以及蹦床外投掷物品;
9、严禁携带、、腐蚀性物品等有可能危害场馆公共安全及我国******明令禁止的物品进入蹦床内;
10、孩子在练蹦床时请家长或监护人不要离开蹦床周围，防止孩子下蹦床后走失。
每天蹦床有什么好处？
蹦床健身是一种新型的聚***性、趣味性以及健身***为一体的健身运动，经常跳蹦床有助于人们减轻体重、释放压力、放松心情，因而受到了很多人的喜爱。可以在场馆不同区域方式香薰，选择比较清香淡雅的调味，提升客户体验。不少的年轻女性，更是对蹦床健身运动爱不释手，每天都要跳一跳方觉得自己年轻了好多岁，那么每天蹦床有什么好处呢？
此外蹦蹦床主题活动的益处是啥？
1.提高***系统的作用，促进发肓
2.促进骨骼发育，支持钙离子和其他营养物质的吸收。
3 .提升身体素养，提升全身肌肉暴发力和体力，提升全身肌肉延展性
4 .激话系统、呼吸系统和消化道的作用水准
5 .改进系统***技能，加快新陈代谢
6 .提升满身骨关节病健身运动力度，提升可靠性和协调能力，防止和降低平时肩和骨裂几率
7 .对有优良危害，提升身体对病症的抵抗能力，融入节奏快衣食住行
8 .提升***定性、稳定性、节奏感、稳定性和姿势的准确性
9 .提升身体效应器的可靠性，提高时光觉得和自制力
蹦床是一项运动员利用从蹦床反弹中表现杂技技巧的竞技运动，它属于体操运动的一种，蹦床有“空中芭蕾”之称。在2000年第27届悉尼奥运会上，蹦床被列为正式比赛项目。
蹦床的历史可以追溯到19世纪中叶北美的科曼契印第安人，而在中国马戏团的杂技演员使用类似的蹦床至少也有200年的历史。
现代弹性蹦床的开创者是法国杂技演员特朗波兰，他用麻绳编制成保护网，以加强“空中秋千飞人”的安全，并利用网的弹性将演员抛入空中，完成各种动作。
