对于两种豆类的区别呢，下面会有比较详细的介绍。
两者颜色相同，但是形状不同。红豆比较圆，***是细长的，稍扁。
煮完之后，红豆会变软，但是***即便泡过之后再煮，也煮不烂，吃着比较硬。
红豆，又称相思豆，体积比较大，***常用的就是用来做美味的红豆沙糖水。
红豆和赤豆的区别
而***体积比较小，***适合用来煲汤或者煮粥来吃，有利niao消除水肿的作用，非常适合产妇食用。
可见***和红豆的区别还是很大的。
***，除了赤豆、红小豆、饭豆等别名，又称为红豆。在本地市场，烟台烘焙熟五谷杂粮，***和红豆则是两种色泽接近，长相却不一样的干豆。
***呈细长形，颗粒比红豆小。
***，个头较小，有红有黑，红如朱，黑如漆，***。
有一副重要叫做瓜蒂散， 里面就是利用***的毒性来催吐的。
红豆呈圆柱状，表面为暗棕红色。
***与红豆尽管长相不同种属却相同，同属豆科植物，性质和营养成分也接近，只是***的***强些，所以***入药都用***，而红豆则只供一般食用。
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不同杂粮***也不同
小米能益肾和胃、除热补虚、安身健胃，小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收。
薏米中含有非常丰富的膳食纤维，它可以促进我们的肠道蠕动，有助于消化、预防便觅，烘焙熟五谷杂粮供应，此外还可以清楚我们身体产生的毒速。
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糙米保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便觅和肠挨;
五谷杂粮天天吃，怎样才能吃出健康呢？将五谷杂粮所含营养素融入中国传统***的食疗中，根据性味归经和***搭配。
健脾养卫膳食搭配
薏米80g
白扁豆80g 莲子70g
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山楂20g
胡萝卜片50g
黄豆50g 红豆50g
特别推荐给食欲不佳，容易胃胀，胃痛，易疲劳的人群。
补祈养肾膳食搭配
淮山90g 黑芝麻60g 茯苓40g
核桃仁60g 枸杞40g
黑米80g 黑豆70g
特别推荐给五心烦热，腰膝酸软，虚火上炎的人群。
大豆（学名：Glycine max(Linn.) Merr.）通称黄豆。原产中国，中国各地均有栽培，亦广泛栽培于世界各地。大豆是中国重要粮食作物之一，已有五千年栽培历史，古称菽，中国东北为主产区，是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。大豆***常用来做各种豆制品、榨取豆油、 酿造酱油和提取蛋白质。中国自古栽培，至今已有5000年的种植史，全中国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量***you。于1804年引入美国；20世纪中叶，烘焙熟五谷杂粮批发，在美国南部及中西部成为重要作物。世界各国栽培的大豆都是直接或间接由中国传播出去的。由于它的营养价值很高，被称为“豆中之wang”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等，是数百种天然食物中***受营养学家推崇的食物。
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