









情绪宣泄室
心理问题的***终产生,学校团体心理咨询室设备出售,在很多情况下是负性情绪不断累积的结果。因此,及时地排除负性情绪,就可以起到预防和解决心理问题效果。而宣泄,就是人们常用而有效的方法之一。
宣泄的方法有很多,但其中***基本的原则是宣泄必须合理合法,要做到既不损人也不害己,并保持合适的度。一些常用的、适于中学生心理发展特点的方法可以引入到宣泄室中,如运动、呐喊、涂鸦、击打等。
宣泄室是指供来访者宣泄内心情绪的场地。设立宣泄室有助于将来访者内心冲突所产生的负性情绪、心理能量通过一个安全合适的途径和方式排解、宣泄出来,再结合心理咨询师的引导,促进个体的心理健康提高。宣泄室以舒适、安全为前提, 配上视频监控系统。空间不宜太小,20平方米左右、墙壁需贴宣泄墙,铺上宣泄地板,并配有***的宣泄器材。
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团体音乐放松室建设方案【铭心心理】
音乐放松室是提供放松训练、音乐调适的***场所,使用者在一个轻松、舒适的环境中充分得放松身心,调整精神状态,从而使心情逐渐***平静。
音乐放松室功能:
利用音乐对***心理和生理的影响,***同类问题的人群在舒适的环境、优美的音乐作用下,放松心情,同时还可以通过麦克风对该团体进行相应的辅导咨询。自定义式结构可以满足自由添加、扩展音乐、背景声、训练内容的针对性素材。
环境布置原则:
1)采用温暖、优雅、简洁的布置格局,学校团体心理咨询室设备,整体环境要求安静
2)地板使用软材质铺设,如地毯,不要用木地板,避免走路的声响影响放松效果
背景色彩建议:
浅色系为主,如浅绿色、浅蓝色 配置设备建议:
一 、占地面积:30—80平米
二 、 环境设施原则:安静、温馨、光线柔和均匀
三 、***设备:心理挂图、音乐放松系统。
四 、其他设备:盆景、饮水机、打印机、静音钟等
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教你如何做一名真正的心理咨询师
参加***培训期间,或者参加完***培训后,作为想成为心理咨询师的人需要再做什么呢?一般来说,可以有两种方式,
一种是读书小组集体参加培训,这样一可以享受培训折扣,二可以在培训期间和培训后深入小组内的讨论,如果参加不同方向的培训,那大家还可以分享到自己没有参加过的培训;第二种方式是在保持自己原来学习小组的情况下,在所参加的系统培训项目中寻找志同道合的同伴组成新的该培训疗法的第二学习小组。可以找一些该疗法的著作和教材来深入学习,同时也可以互相交流讨论所学习的内容。这样人脉也开始增加起来,会有不少心理咨询的工作和合作机遇在这些培训项目后产生。
这由参加培训继续或成立的两种方式的小组之一,无论是哪种,学校团体心理咨询室设备价格,千万记得一件事情。别太崇拜你所参加培训的培训师了,许多心理咨询师在进入行业的初期会有一个通病,就是过度崇拜自己的培训师。但一定记住,培训师无论是培训方称为“大师”、“***”,还是社会名声为“大师”、“***”或者诸如此类的称呼,他们都不过是如我们一样的凡人而已。只是他们在***上是走在更前面一些老师。能够对这些老师摆正自己的心态,会对自己的发展有益。
参加培训除了学习知识,我经常看到参加培训的学员一字不差的记老师说的每个字,这种精神值得赞赏,但不要学习死了。老师所展示的只是一种疗法的框架和启示,真正要掌握某种疗法是需要我们自己继续在此基础上去探索的。可以说,老师教学再多,不过也只是一个启蒙和启示性的教学,学校团体心理咨询室设备哪家好,真正要深入掌握这一疗法的本质,需要自己继续努力,并且将技术整合到自己的风格中来才是更有意义的。而且在这样有老师协助开始,然后自己更***的发展的道路上行走,你会发展得更健康和成熟。
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