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东莞送菜公司教你实用的蔬菜选购技巧
看颜色
蔬菜品种繁多，营养价值各有千秋。
蔬菜瓜果
总体上可以按照颜色分为两大类：深绿色叶菜，如***、苋菜等；东莞 送菜公司介绍，这些蔬菜富含胡萝卜素、***C、***B2和多种矿 物质；浅色蔬 菜，如大白菜、生菜等，这些蔬菜有的富含***C， 胡萝卜素和矿物质的含量较低。有的蔬菜颜色不正常，要提高注意，如 菜叶失去平常的绿色而呈墨绿色，毛豆 碧绿异常等，它们在采收前可 能喷洒或浸泡过，不宜选购。
看形状
形状正常的蔬菜，一般是常规栽培、未用等***处理过的，可以 放心地食用。东莞送菜公司提醒：“异常”蔬菜则可能用处理过， 如韭菜，当它的叶子特别宽大肥厚，比一般宽叶韭菜还要宽1倍时，就 可能在栽培过程中用过。未用过的韭菜叶较窄，吃时香味浓郁 。
看鲜度
氮肥（如尿素、***铵等）的施用量过大，会造成蔬菜的污染比 较严重。东莞送菜公司通过市场上蔬菜抽检后发现，含量由强到 弱的排列是：根菜 类、薯芋类、绿叶菜类、白菜类、葱蒜类、豆类、 瓜类、茄果类、食用菌类。其规律是蔬菜的根、茎、叶的污染程度远远 高于花、果、种子。这个规律可以指导我们 正确消费蔬菜，尽可能多 吃些瓜、果、豆和食用菌，如黄瓜、番茄、毛豆、香菇等。许多消费者 认为，蔬菜叶子虫洞较多，表明没打过药，吃这种菜安全。其实，这 是靠不住的。蔬菜是否容易遭受虫害是由蔬菜的不同成分和气味的特异 性决定的。有的蔬菜特别为害虫所青睐，出名的有青菜、大白菜、卷心 菜、花菜等。不得不经 常喷药防治，粮油批发配送中心，势必成为污染重的“多药蔬菜” 。 各种蔬菜施用化肥的量也不一样。
石龙送菜公司：常吃蔬菜会让皮肤变好
石龙送菜公司告诉你经常吃蔬菜会让你的肌肤变白，变得更漂亮
白萝卜：
***指出，白萝卜可“利五脏、让人白净肌肉”。白萝卜之所以具备这个作用，是因为其富含丰富的***C。***C为剂，能***黑色素合成，防止脂肪氧化，避免脂褐质沉积。为此，常吃白萝卜可让皮肤白净细腻。
冬瓜：
冬瓜含微量元素锌、镁。锌能够促使身体发肓，镁能够使人精力充沛，面色红润，皮肤白净。
芦笋：
芦笋含有硒，能延缓***和预防多种与脂肪过度氧化相关的***，使皮肤白嫩。
甘薯：
甘薯含很多粘蛋白，***C也很丰富，***A原含量靠近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降低胆固醇，降低皮下脂肪，补虚乏，粮油批发配送电话，力，健脾胃，益肾阳，进而有利于护肤美容。
蘑菇：
蘑菇营养丰富，含有蛋白质和***，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌分泌更充沛，能防老，使肌肤更加娇艳。
大朗蔬菜配送公司哪家好
大朗蔬菜配送公司公司在挑选桃子时，不会选择太软的，上面带个小尖尖的桃子才新鲜。此外，南城粮油批发配送，还要闻味道，味道越香的桃子吃起来就越甜。大朗蔬菜配送公司公司在挑选樱桃时，首先看的是新鲜程度，主要看果柄，果柄青绿色的比较新鲜，果柄发黑则放置时间较久。要选大颗、外表干燥、颜色深而有光泽的饱满樱桃。暗枣红色的樱桃吃起来比较甜，鲜红色的则说明比较酸。
大朗蔬菜配送公司公司在选购芒果时，会选择比较饱满的、圆润的，不软不硬的，颜色黄的纯正的，没有斑点的(有斑点的是从里面烂掉了)， 买熟透的即吃的芒果，可以看一下芒果的根部，应该是很清爽的，没有出水，同时皮也不能皱起，皱起的则说明水份已经没有了。
大朗蔬菜配送公司公司在选购草莓时，会选择不太红的，颜色越是鲜艳就越酸，红里带点白的草莓香甜了，买草莓的时候不要选个非常大，形状特奇怪的那种，要选大小一致的，小一点更安全，颜色不要特别红，里面带点白色的小点点的。
大朗蔬菜配送公司公司在选购苹果时，会选择黄里透红的，又脆又甜还有一点点酸，味很正很纯。但千万不要挑绿里透着一点红的，一般味道都有点寡淡的，。有些粉红，且不是红成一片，要挑有许多红丝的那种，还有“肚脐”要陷下去深的，粮油批发配送公司，这样才甜。皮上麻点多的，用手指轻轻弹，清脆有回声的，是又甜又脆的。
