孕产营养-施恩宝月轩母婴-孕产营养指导

产后口腔处理

很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，孕产营养费用，否则“生一个娃，掉一颗牙”.这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与***科学的道理相反，其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋chi、ya周炎等口腔***的发生而引起牙痛病。妇女在怀孕后，由于***的变化，或***C的摄入不足，孕产营养指导，可以有牙龈充血、水肿，孕产营养中心预约，容易出血，特别是刷牙时出血。

饮食原则

口味要尽量清淡虽然生菜沙拉、水煮青菜是***者理想的食物，但是如果在上面涂上厚厚的一层沙拉酱、肉酱，那***计划就全泡汤。因为油、味精、酱油等调味料都是高热量的东西。6.食物至少咀嚼10—20次后再吞咽聪明的shou身法应该尽量拉长用餐时间，一般一餐至少花20分钟以上。而更重要的是要细嚼慢咽，每口至少咬10—20下才可下咽，这样既可提早产生饱腹感，又不增加胃的负担。

吸乳护罩不合适　可能导致的问题

　　如吸乳护罩过小，孕产营养，吸乳时乳1头被挤压，乳导管塌陷，***无法有效排出，导致***淤积， 会***后续的泌乳(Wideet al，

1995)。乳1头反复摩擦吸乳护罩的管壁，导致乳1头发红、擦伤、破损或者出现水泡等问题。有研究者估计约30-50%的使用者可能需要调整吸乳护罩尺寸(Jonesand

Spancer， 2007)。同时应当确保吸乳时乳1头位于吸乳护罩管道***。

　　如果吸乳护罩过大，过多的******被拉进吸乳护罩的管道中，可能导致吸乳时大部分负压用于******的牵拉而非吸出***。因此吸乳护罩应当与***密切贴合，吸乳护罩管径外缘附近不应该出现大片空白区域。