脊之源——肢体僵硬容易伤害
荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。
容易受伤当大腿肌肉硬化时，一是让膝关节负荷增加，容易造成膝盖疼痛和活动障碍；二是让与之相连的腰大肌、股关节活动变得困难，让人无法大步行走，容易跌倒。跌倒发生的一刹那，如果身体柔软度好，就能迅速反应，不会对身体造成太大伤害；但身体僵硬的人则可能引起较严重的受伤甚至***。
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手自一体正脊床——磨l牙的危害
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在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于全民脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得***实用新型专利。深得***、***、各类******会所的亲睐，更远销海外。
脸变方
研究表明，夜磨l牙能产生巨大的咬合力，远远超过有意识咬合的力。咀嚼时的牙合力一般为10-20kg，然而磨l牙症产生的力可高达100kg。65%磨l牙症者的夜磨l牙过程超过了咀嚼的牙合力。
这一情况导致的直接结果就是磨l牙者的咬肌变得发达肥大，时间长了就会慢慢变成大方脸哦！尤其对于女生来说，瓜子脸变成国字脸简直不要太难受！
影响他人
磨l牙磨得咯吱响，不仅对牙不好，还会影响家人和室友休息，打乱生物钟。晚上睡不好，白天学习工作也容易疲惫，生活质量直线下降可就划不来了！
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摆颤一体正脊***床腰痛怎么办？——盘点腰痛常见病因及防治训练
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***也叫作腰三横突***、腰背肌筋l膜l炎、臀中肌***、腰肌拉伤，是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性***。 ***是腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，***有时候因为腰痛可***至大腿外侧致膝关节和小腿肚酸胀不适，所以会被误诊为***。 看它的命名就可以猜到大致的患***群。“劳损”“拉伤”，一定是用腰过度导致的；“腰背肌筋l膜”“臀中肌”，熟悉***的粉丝应该也都猜到了，指的是久坐一族无疑了。 如果是第1类患***群，那么就需要调整日常的腰部活动模式了，比如做家务时换个姿势，如果工作原因无法改变，那就多注意休息，必要时加一副护l腰。需要注意的是，这类疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。 如果是第二类患***群，长期久坐容易不自觉地弯腰，腰部的支撑力和稳定性都会降低，肌肉处于紧张状态，建议进行腰部的日常训练，如：
1腰背部拉伸
俯卧，肘部放在肩膀的正下方，保持髋前部紧贴地板，保持5-10s，重复2-3次。
2腰部、髋上部及侧部拉伸
仰卧，双膝并拢，双脚自然放松，十指交叉枕于脑后，双臂紧贴地面，将左腿搭在右腿上，然后用左腿将右腿拉向地面，直到髋部或腰部有拉伸感。注意保持上背部、头后颈、肩膀以及肘部平贴地面，保持10-20s，换方向。
3伸懒腰
抬高双臂、身体后仰、伸展腰部，与伏案工作的姿势正好相反。
