【益脉通药贴】正一健康管理为你介绍：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无***，身体形态发育良好，体形均匀，***各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康***基本的要求；二是对***的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。【益脉通】正一健康管理为你介绍：健康概念演变健康的英文是：Wellness，健康状况/状态的英文是：Health。
【益脉通药贴】正一健康管理为你介绍：1946年世界卫生***（WHO）成立时在它的宪章中所提到的健康概念：“健康乃是一种在身体上，心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有***和虚弱的状态。”（Health is a state of complete physical,mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.）WHO1948.事实上，要对此作出确切的定义很难。因为，即使没有明显的***，人对健康或不健康的感觉也具有很大的主观性。合理的饮食应该是每餐八分饱，主、副食各占一半，主食宜粗细粮搭配。毫无疑问，觉得身体健康，不等于身体没有病。
【益脉通】正一健康管理为你介绍：骨密度
骨密度是反映单位面积(或体积)骨***中骨矿物质等物质含量的一个***术语。骨密度属于反映骨量减少或骨质疏松程度的一个间接指标。
骨密度在很大程度上受遗传因素影响，如非洲人的骨密度会高于亚洲人。同样，骨密度在儿童时期开始增加，约25岁达到峰值；然后保持10年左右；35岁以后每年以0.3%~0.5%的速率降低。
