喝水避开五大误区才健康
水越纯越好
不少人认为水越纯越好。事实上，长期饮用纯水也会导致身体营养失调。大量饮用纯净水，会带走***内有用的微量元素，从而降低***的misn疫力，容易产生***。
由于***的体液是微碱性，而纯净水呈弱酸性，如果长期饮用微酸性的水，体内环境将遭到***。***指出，长期饮用纯净水还会增加钙的流失。对于老年人，特别是患有***bing、糖尿bing的老年人，儿童、孕妇更不宜长期饮用。
春季时鲜蔬菜对不同体质的忌宜
生姜 味辛性微温。日常在烧鱼、肉、鸡、鸭、虾、蟹等都要放点生姜作佐料。生姜的***有去寒、去腥、止呕、发汗、***、止反胃等。生姜皮利水，可以治菌痢，热痢留姜皮，冷痢刮去姜皮。因生姜性升，不宜晚上吃，因为夜间人气收敛，故不宜反其道而升之。6%，连续14年实现两位数高速增长，其增长率比上年高出10个百分点。用生姜3片加红枣10枚煎水服，zhi疗脾胃虚寒的胃、十二指肠***病及大便泄泻，常有。在此必须说明，内热偏重者及舌苔黄而干者忌食生姜。
