永康市鑫顾工贸有限公司是滑雪机、跑步机、健腹机、收腹机、踏步机、休闲用品等产品***生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。
鑫顾与您分享俯卧撑方式
窄距俯卧撑
目标：三头肌
动作：俯卧撑姿势准备，双手距离略窄于肩膀，放于胸部正下方。
T字俯卧撑
目标：全身
动作：俯卧撑姿势准备，一手举离地面并竖直指向天花板，身躯扭转，呈T字，视线集中于举离地面之手；***俯卧撑姿势，并换另一侧重复；可利用哑铃增加训练强度；这个动作不仅可以刺激胸肌，也会强化肩部、打开胸部脊椎、增加核心旋转爆发力。
鑫顾公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可，欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。
鑫顾与您分享做俯卧撑的要点
向后背拉肩部
如果动作中耸肩的话，不仅会影响上半身的平直，而且会增加受伤的概率。
做法：沿耳朵到脚的方向，拉肩部。利用后背肌肉实现这个过程，就好像要把两个肩胛骨努力凑到一起一样。
