降xue压、降xue脂。红米中所含的曲霉1素K可阻止生成胆固醇，有降xue压、降xue脂的作用。
抗yang化、防治AS。实验证明，红米有提高机体抗yang化能力的作用，可升高xue浆高密度脂蛋白胆固醇（HDL），对防治AS有重要意义。
清除自由基、延迟***。现代实验证明，低温烘焙杂粮零售，红米、黑米等稻米儿可改善缺铁性贫xue、清除自由基、延缓***、抗应激反应以及免1疫调节等多种生理功能。
红米是一种营养价值很高的五谷杂粮，有补xue、延迟***的***，也有降xue压、降xue脂等作用，常吃红米，对自身的滋补***很有好处。
五谷杂粮对健康的意义是很明显的。如今的人们饮食精细化程度太高，低温烘焙杂粮，如精白米、精白面等，谷物的量也不够，从营养上来说其实并不好，慢性bing发bing率非常高就与此有关。新鲜糙米又比精米对健康更为有利，低温烘焙杂粮多少钱，因粮食加工得愈精***、蛋白质、纤维素损失愈多。五谷杂粮虽好，但也不是所有的人都需要多吃杂粮的。有些人就不太合适，如肠胃不好的人，诸如有***bing、肠yan、胃肠道***后的bing人，因为杂粮比较粗糙。这也要多加注意。
我们再说糙米。每100克糙米胚芽就含有3克蛋白质、1.2克脂肪、50毫克***A、1.8克***E以及含锌铁各20毫克、镁磷各15毫克、菸碱酸叶酸各250毫克，低温烘焙杂粮厂家，这些营养素都是孕妈每天需要摄取的。 总之，孕妈们在日常营养的时候，一定用注意饮食的兼容性，这样，你的宝宝才会长得漂亮、可爱、聪明。
五谷杂粮好，对身体有益处。但是，许多人或许不知道，五谷杂粮不是指某个粮食的品种，而是粮食的加工精度。
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