百香果蜂蜜茶的制作方法也非常简单，准备好材料，3-5分钟即可搞定！
蜂蜜百香果茶的做法：
一、准备食材
百香果一个、蜂蜜一罐、温开水
二、制作过程
1、百香果一个，切开；
2、用勺子将百香果果肉挖入杯中；
3、加入温开水，根据自己的喜好加入蜂蜜，调制甜度
4、搅拌均匀，即可饮用。
一杯白香果蜂蜜水就做成啦！百香果蜂蜜水夏天可冰镇冷饮，消暑解疲，土蜂蜜，冬天可热饮，暖身暖胃，常喝还有消除青春痘、消除、消除肠作用。
美食小提示：
1.百香果的籽富含蛋白和脂肪，真正土蜂蜜多少钱一斤，同样也可以食用的;
2.它的果壳除了用于提取果胶、成份和加工饲料外，也可用于泡酒、泡茶、烹饪菜肴。
使用蜂蜜有讲究，蜂蜜的正确吃法及食用时间看这里！
蜂蜜是众所周知的营养品，老少咸宜，男女均可。很多人知道吃蜂蜜是有好处的，但是蜂蜜的食用方式也是很有讲究的。很多人喜欢喝蜂蜜，但很多人都不知道蜂蜜水的正确喝法。你知道蜂蜜水的正确喝法吗？
一、正确吃法
1、吃法：蜂蜜是可直接食用的天然营养品，但普遍的吃法还是冲蜂蜜水，制作时只需将蜂蜜用适量温开水冲匀即可饮用，但蜂蜜不能用超过60℃的水冲泡，否则蜂蜜中活性物质将失去活性而降低蜂蜜的营养价值。
2、用量：蜂蜜每天的食用量要严格控制好，原因是长期过量食用蜂蜜反而对健康有害无益，另外不同人群每天的食用量也有差异，例如老人和运动量少的人群要适当少吃些，而运动量大或脑力劳动者则可适当多吃些。
3、时间：蜂蜜的食用时间虽然没有严格要求，但食用蜂蜜会促使胃部大量的分泌胃酸，空腹时这些胃酸将直接刺激胃肠粘膜而不利于胃肠健康，严重时甚至可能引发等胃肠疾病，因此蜂蜜不建议长期空腹食用。
二、食用时间
1、早上：早餐后半小时喝蜂蜜有清肠的作用，有些人可能以为早上空腹喝蜂蜜更能清肠，实际上空腹喝蜂蜜不但起不到清肠的效果，反而可能因胃酸过多而引发甚至等胃肠疾病。
2、晚上：晚餐后一小时喝蜂蜜有帮助消化的作用，原因是蜂蜜能刺激胃部大量分泌消化食物的胃酸，同时蜂蜜中富含的营养物质还能改善胃肠功能，但饭后立即喝蜂蜜则反而影响胃肠对食物的消化和吸收。
3、睡前：临睡前一小时喝蜂蜜有的作用，得益于蜂蜜中富含的营养物质能缓解神经紧张并能安抚情绪，但喝完蜂蜜就睡觉则反而影响睡眠，严重时甚至可能因血液过于浓稠而诱发疾病。
红枣蜂蜜水的功效
1、养血
红枣中富含的铁元素能预防和并能增强血液中含氧量，同时红枣中富含的维生素C能促进人体对铁的吸收，而蜂蜜中富含的果糖、葡萄糖能改善血液的营养状况，两者搭配而成的红枣蜂蜜水在养血方面尤为突出，因此非常是患者尤其是女性饮用。
2、美容养颜
红枣中富含的铁元素及维生素C能促进人体造血功能并能改善血液的营养状况，纯正土蜂蜜，而蜂蜜含有的物质能有效清除体内的自由基(破坏皮肤细胞的弹性及柔韧性、降低皮肤对病菌的抵抗力)并能加快肌肤的新陈代谢，大别山土蜂蜜，因此两者搭配成的红枣蜂蜜水有显著的美容养颜功效。
3、健脾益胃
红枣中富含的维生素和纤维素有健脾益胃的功效，而蜂蜜中含有的活性酶、矿物质及有机酸能调整肠胃功能并对胃酸分泌有双重作用，同时蜂蜜中含有的乙酰能作用于副交感神经而促进肠胃蠕动，因此脾胃虚弱、等人群非常适合喝红枣蜂蜜水来调理脾胃。
红枣蜂蜜水的简单做法
红枣蜂蜜水的做法非常简单，制作时先要将红枣清洗干净并切成两半，然后加入开水进行冲泡，等水温降到40℃时加入蜂蜜即可，还有一种方法是将清洗干净并去核的红枣放在水中煮至烂软，然后用打蛋器或其他工具将红枣打烂，等红枣汤变温后加蜂蜜拌匀即可饮用。
红枣蜂蜜水的饮用禁忌
红枣蜂蜜水中含有大量的糖分，因此患者或人群不能饮用，而且正常人也不能长期过量饮用，否则容易因摄入糖分过多而导致肥胖，同时红枣蜂蜜水不要空腹饮用，原因是红枣蜂蜜水会促进胃部分泌胃酸，长期空腹饮用易因胃酸过多而导致胃肠疾病。
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