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瘦身蔬菜沙拉做法:
四色果香沙拉:
材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。
做法：将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净，荔枝剥皮去核，用沙拉酱调拌均匀，后加入柠檬汁。
功效：樱桃有很高的药用价值，能够温肠通l便;葡萄可以帮助肝l脏排l毒;荔枝不但可以补s，还可以加速sl脏的废物代谢;柠檬含有的高度碱性可改善血液循环，排除肺部毒l素。
缤纷蔬菜沙拉
材料：洋葱、黄瓜、胡萝卜、黑l木耳适量，橄榄油、黑胡椒、盐少许。
做法：将洋葱、黄瓜切丁，将胡萝卜和黑木l耳用水焯熟后切成小片，倒入橄榄油，将黄瓜丁、洋葱丁、胡萝卜和黑木l耳调拌均匀，后加入黑胡椒和盐调味。
功效：黄瓜的葫芦素和黄瓜酸可以帮助，并且有利l尿的功效，可以排除sl脏的代谢物;黑木l耳可以吸附肠道内的杂质，净化血液;胡萝卜可以降低血液中的浓度。减肥瘦身产品
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水肿减肥的方法:
多喝薏仁水减肥瘦身产品
薏仁性味甘淡微寒，对于消除水肿非常有利。容易水肿的美眉不妨在空闲的时候多煮些薏仁水来喝，这样既简单又有效。并且薏仁水不仅可以帮助身体排掉多余的水分，还能够美白肌肤哦！
4、喝苹果醋
苹果醋是苹果汁经过一系列发酵而成的碱性饮品，被摄取进入人体后，在进行一系列新陈代谢时会呈现碱性，这些碱性物质可以将体内的有机酸成分迅速转化为碱性物质，从而让身体保持偏碱性的状态。而碱性物质在体内可以帮助消除水肿，有效解决水肿型肥胖问题。减肥瘦身产品
