什么阶段开始学瑜伽；1你可以是零基础的小白，可以是单纯的瑜伽练习者，对了这里希望你是一位爱好者，因为兴趣是的老师。2，你决定今生与瑜伽为伴，让她成为你生活的一部分，在不同的练习中能体会到发自内心的喜悦与热爱。瑜伽教练培训的动作技能形成的规律一初期阶段：二粗略地掌握动作阶段。这一阶段的人无需多言，对心沐瑜伽的信任，我们总是想把能力范围以内的东西分享给你们，支持与信任代表一切，这才是真正的人生逻辑大于商业逻辑。
瑜伽教练培训：瑜伽身心带来了莫大的好处和体验，赋予生命的能量，去感受到人生中组成快乐元素的健康与平和，持续的asana练习会更加认识自己的身体。继续宣扬这些好处，与其他人分享自己的体验，令更多人可以受惠於这种古老运动。声音是有故事的，一个瑜伽老师课堂上所表达的声音是否是沉稳有力量的，听着令人舒服的这一点很重要。身為一位瑜伽教练，深信教导瑜伽并不单是指引学生一套套姿势，而是让自己与学生一起经历不断成长的过程。首先不要太过担心自己日常生活或练习瑜伽，您自己能掌握的事情实在太多。
***高1级的瑜伽，是什么样子？这一阶段的人无需多言，对心沐瑜伽的信任，我们总是想把能力范围以内的东西分享给你们，支持与信任代表一切，这才是真正的人生逻辑大于商业逻辑。我追求的高1级瑜伽大概是这个样子每天早起1小时在清晨的鸟鸣中铺开垫子在温柔的晨光下开始练习不问来处，不问归途只是日复一日的练习因为我知道坚持，是通往美好的***佳捷径，我追求的高1级瑜伽大概是这个样子给自己定下小目标而后一点一滴的进步不会轻易放弃也不会激进地强迫身体进一步，有进一步的欢喜退一步，亦有退一步的从容