1、力气型器械：一些锻炼力气的器械能够与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力气的很好方式。
2、弹跳型器械：竖立的高度牌，程度的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地腾跃，有助于坚持腿部的弹跳才能。
3、灵活型器械：脚踩梅花桩、双手转动转盘，能够练习手脚、头脑的反响才能以及四肢和大脑的谐和才能。
4、柔韧型器械：站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，能够进步关节的柔韧性。
5、耐力型器械：相似于跑步机，能够在上面跑一跑，形同跑步。当然，小区健身路径有很多用处，以上分类也不是觉对的。依据本人的身体情况，组合运用是比拟适宜的。
【河北奥峰体育器材厂】地处渤海之滨历史古城-盐山，位于济南、天津之中点，河北山东交界处。河北奥峰体育器材厂是华北地区一家生产、销售体育器材一体的现代化企业。我厂主要生产生产篮球架、健身路径器材、足球系列、排羽网系列、场地护网系列、体操系列、乒乓球台系列、台球桌系列、塑木经典系列、伸缩看台、椅子系列、塑胶场地、休闲椅垃圾箱教学设备仪器等产品。产品畅销***各地得到广大客户的广泛认可，树立起良好的企业形象。河北奥峰体育器材厂以顾客至上为经营宗旨，追求发展、追求发展目标和新老客户携手前行，共创未来。
【河北奥峰体育器材厂】户外健身器材厂家讲解：坐蹬器的使用方法
坐蹬器又叫蹬力器，是一种常见的室外健身器材，由于它结构简单，结实耐用，使用方便，而且老少皆宜，所以一般都能在小区公园健身器材安装广场上看到，但是您知道这种室外健身器材的正确使用方法吗?知道这种室外健身器材的有哪些注意事项吗?下面由小编为您一一讲述。坐蹬器主要是用于锻炼腿部肌肉，对于关节酸痛，屈伸功能障碍等有***作用。这种室外健身器材坐蹬器的科学使用方法为：坐在器材的座位上，户外健身器材厂家供应，背部靠紧靠背，双手握住手柄，缓慢用力向下拉，然后缓慢还原重复使用，户外健身器材报价，注意锻炼时的节奏，既不能过快，户外健身器材，也不能过慢。使用这种室外健身器材时一定要注意，不能站在座位上进行运动，不要把手指放在前面，以防夹到手指。
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