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仪表——印象的关键仪表，也就是人的外表形象，包括仪容、服饰、姿态和风度，是一个人教养、性格内涵的外在表现。讲究个人卫生、保持衣着整洁是仪表美的基本要求。在日常生活中，只要有条件，就必须勤梳洗、讲卫生，尤其在社交场合务必穿戴整齐，精神振作。要正确认识自己，不盲目追赶潮流，注意得体和谐，做到装扮适宜，举止大方，态度亲切，秀外慧中，个性鲜明。
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仪容——淡妆浓抹要相宜，仪容即容貌，由发式、面容以及***所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。保持清洁是基本、简单、普遍的美容。男士要注意细部的整洁，如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。要知道，义乌口才培训多少钱，有时“细节”也能决定一切。
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风华正茂的学生，义乌儿童口才培训，天生丽质，一般不必化妆。职业女性，尤其是社交场合的女士，通常要化妆。在某些场合，适当的美容化妆则是一种礼貌，也是自尊、尊人的体现。化妆的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。在平时，以化淡妆为宜，注重自然和谐，不宜浓妆艳抹、香气袭人；参加晚会、舞会等社交活动时，则应适当浓妆。