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身边有很多妈妈，孩子之前，是精致的猪猪女孩：打扮得体、认真护肤、每天化着精致的妆容。但是一旦生完孩子，整个人的气质就变了，不仅是穿着打扮变得随意了，体型更是发生了巨大的变化：小腹突出、胯部变宽、胸部下垂
平时的饮食要有规律，不能暴饮暴食，要按时吃饭；尤其要吃早餐，中午和晚上不要吃太饱，尤其是晚上一定不能吃太多，七八分饱就可以了。【山西青禾宝宝母婴健康管理】为您更新：有关月子中心的相关知识逛街：事实上逛街是一种很好的有氧运动。多喝水，可以用觉乌汤代茶饮用，可起到较好的调理效果。可以加一些卡路里比较少的水果、点心等，例如苹果、橙子、胡萝卜，全麦的小饼干，酸奶等。
脂法：脂、排法，大小便可以排出大量废物，尤其是脂肪代谢类的，可以将代谢脂肪废物及时排出，这样对尅有健康***，所以促进排脂、排能使体重明显减轻。
周岁后不用尿不湿
孩子1岁前使用尿不湿,的确让家长省了不少心。但如果1岁后再继续使用,就会弊大于利。除了容易形成习惯性尿床外,孩子会走路之后,尿不湿还会影响孩子的走路姿势,甚至腿部发育。
