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一视同仁
有一些人不爱和比他强或比他差的球友打练习赛，认为自己打不过比我强的，或是不屑与比我差的打，乒乓球培训方案，这两种都是错误的态度。你要和高手打过才会知道他们高在那里，才会知道自己的弱点，也才能体会如何才能让球技上一个档次，因为挑战高手对自尊心是一个稳赢的局面，输了应该赢了赚到。
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打乒乓球的好处
浙江动可体育分享打乒乓球的好处
脂肪已无处藏身
打上一年乒乓球，身体分解脂肪的效率得到极大提升。这就是说，你的身体已经变得如同一台“然脂机器”，乒乓球培训，24小时不停地工作，从而把多余的赘肉统统燃烧掉。为了保持旺盛的新陈代谢机能，可以增加一些运动强度，以便燃烧更多热量。
降低ai症***
美国***针对15000名女性的研究发现，那些不爱运动的女性相比，经常常年运动的女性，死于******的风险下降百分之五十；从事中等强度锻炼的女性，患******的风险降低了百分之三十三。除此之外，打乒乓球还助于预防各种ai症和***。这无疑是一种治百病的“神药”。
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【可动体育】注重基本功训练，旨在培养兴趣和球感
包括：颠球、正手动作、反手动作、上台正手多球、上台反手多球、单球***、基本步法、乒乓球游戏（移步换球、拿球接力、持球接力、颠球接力等）
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