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小编分享艺术体操跳绳---跳绳的好处：

没事爱吃垃圾食品、整天学习而运动不足，造成现在的小胖子越来越多了。通过比较，就可以明显地看出跳绳的优势，艺术体操跳绳多少钱，而学习紧张的孩子，基本上只要半个小时，就能使全身肌肉结实，消除臀部和大腿上的多余脂肪，达到运动量的要求，艺术体操跳绳，而不至于肥胖过度了。

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柏年教育分享下艺术体操是什么：

艺术体操是一项新型的女子竞技体育项目，是奥运会、亚运会的比赛项目，艺术体操起源于19世纪末20世纪初的欧洲，并于50年代前经苏联传入中国。有团体赛、个人全能赛和个人单项赛等多样形式，由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成，一般在音乐伴奏下进行，富有艺术性。

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小编分享下艺术体操跳绳---跳绳的一些好处：

跳绳可以有效缓解***腰椎酸痛。现在的很多人都是一坐就是一整天，很少花时间去运动，一天下来，都觉得***不舒服，腰酸背痛。遇到这种情况，回到家不如花几分钟跳一下绳。因为我们在跳绳的过程中，我们全身的骨头都在运动，有效的舒缓腰酸背痛的症状。

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